POWWOW メルサ自由が丘店のスタッフブログ(馬場)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線自由が丘駅南口より徒歩30秒

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POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

馬場のブログ一覧

29件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/11/09

投稿者

馬場
- 冷え対策の温活習慣その2
- "【寝起きにすぐ白湯を飲む!】人は寝ているときにコップ一杯程度の汗をかくため起床時は軽い脱水を起こしています。体温より少し高い温度の白湯をゆっくり飲むことで、内臓が温まり働きがよくなります! 白湯はほ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/11/08

投稿者

馬場
- 冷え対策の温活習慣
- 温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです。温活では、エアコンやストーブといった外からの力に頼らずに、自らの力で体を温めます。「冷え」とは、身体に熱が巡らず、手足が冷たくつらく感じる状態を言います。続きを見る
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投稿日

2024/11/02

投稿者

馬場
- 生理が遅れる・周期が乱れる原因は?Part1
- 生理の周期は安定していますか? 生理が遅れる、周期が乱れるで特に多い原因はホルモンバランスの乱れと言われています。 2種類の女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の分泌バランスが乱れることで起こります。 2種類の女性続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/10/25

投稿者

馬場
- 時間が無い時のおすすめメニュー
- 急いでいて時間がないけどスッキリしたい。。。という方に人気の『ドライヘッドスパ』をご紹介します! ドライヘッドスパは、頭部の筋肉の固まりをほぐすことによって、「自律神経を整える」「小顔効果」「頭皮の血行促進」「首や肩の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/20

投稿者

馬場
- 仙骨を整えて、歪みのないお身体へ☆
- パウワウでは仙骨をお客様のお身体に合わせ整えることでお身体の歪みを根本から矯正いたします。また大腿骨から骨盤に向けて多くの筋肉が付着しています。デスクワークや、立ち仕事など日々の過度な姿勢や運動で筋肉が緊張し、骨続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/14

投稿者

馬場
- 施術の効果をより長くキープしていくためには?
- こんにちは!POWWOW メルサ自由が丘店です! パウワウで、メンテナンスを始めて少しづつお身体が良い状態へ改善されていくと、ご自身のお身体に「気を遣われる」方がたくさんいらっしゃい続きを見る
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投稿日

2024/10/13

投稿者

馬場
- 肩甲骨が動くことでのメリット
- 肩甲骨の動きが硬くなる理由としては、〇パソコンやスマホを長時間の使用〇日常的な運動不足〇普段から姿勢が悪いことブログ画像腕を体の前で使い続けることによって、前かがみの姿勢で固定され肩甲骨が動きにくくなってしまうのです。続きを見る
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投稿日

2024/10/10

投稿者

馬場
- ママさん必見!産後骨盤調整
- こんにちはパウワウメルサ自由が丘です! 皆さん子育てのお疲れ出ていませんか? 産後の骨盤の開きや体型の変化、抱っこによる猫背姿勢、肩のこわばりなど。ママの抱えるお悩みを徹底的に考えたコースです。バランスを整えるこ続きを見る
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投稿日

2024/10/09

投稿者

馬場
- 幸せホルモンを分泌させるには
- 前回の記事ではセロトニンについてお伝えしました。では、幸せホルモンのセロトニンを分泌するにはどうしたらよいでしょうか? についてお伝えしていきますね。ブログ画像【セロトニンの分泌を促すには】セロトニンを分泌させるには以下のよう続きを見る
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投稿日

2024/10/08

投稿者

馬場
- 身体のケアはメンタルケアとセット!
- 身体のケアを習慣として取り入れることでココロや身体にとってもメリットがあるんです! マッサージにはセロトニンの分泌効果があります。セロトニンとは、ストレスに対して効能のある脳内物質です。「幸せホルモン」などと呼ばれ続きを見る