POWWOW メルサ自由が丘店のスタッフブログ(肴倉)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

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POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

肴倉のブログ一覧

56件のブログがあります
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投稿日

2025/04/26

投稿者

肴倉
- 整体って何をするの?
- 整体って、バキバキしたり、痛そうなイメージありませんか? パウワウの整体は、 **やさしくて心地いいのに、体の奥から軽くなる!**とご好評いただいています。骨をボキボキするのではなく、筋肉の深い部分にじんわりアプローチし続きを見る
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投稿日

2025/04/25

投稿者

肴倉
- 我慢していませんか?
- 「疲れやすい」「肩がこる」「むくみやすい」そんな体のサイン、見て見ぬふりしていませんか? もしかすると、その不調… 姿勢のクセや体の歪みが関係しているかもしれません。女性専用サロン「パウワウ」では、一人ひとりの体続きを見る
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投稿日

2025/04/22

投稿者

肴倉
- 腸ほぐしのホームケア
- 感情を豊かにするホルモンのほとんどは腸に存在しています。それは【セロトニン】と言うホルモンで、腸内環境の良し悪しに大きく左右され、心の栄養であるビタミンB郡を原料にしています。このホルモンは「脳腸相関」といって、続きを見る
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投稿日

2025/04/17

投稿者

肴倉
- ライフステージの変わり目に
- 食事も気をつけていたり、ほどよくストレッチもしていたりするのにどうしてだか、ここ数年は疲れが取れない、ちょっとしたことでイライラする、寝つきが悪い、目覚めても身体がダル重い、、などお身体の変化を感じていませんか。続きを見る
プライベート

投稿日

2025/04/14

投稿者

肴倉
- メンタルを安定させる栄養素をご紹介!
- こんにちは!パウワウメルサ自由が丘店の肴倉です! まだまだ気温の低いこの時期はメンタルが不安定になりやすいため、からセロトニンを増やすことで対策ができます! セロトニンは「ハッピーホルモン」とも呼ばれ、以下の栄養素が重要です。続きを見る
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投稿日

2025/04/08

投稿者

肴倉
- おへそ周りの硬さ『場所別編2/2』
- 便が詰まって、へそ周りがかたくなりやすい部位は「上行結腸」と「S状結腸」と呼ばれる部位です。人の消化管は、口→食道→胃→小腸→大腸→肛門というように一本道になっており、食べ物もこの順番で通っていきます。特に大腸は続きを見る
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投稿日

2025/03/06

投稿者

肴倉
- アクセス抜群!駅前サロンです♪
- こんにちは!POWWOW メルサ自由が丘店です! 当店は自由が丘駅南口改札からわずか徒歩5秒というアクセス抜群の場所にあります! なので雨の日でも、またお仕事帰りやちょっとした空き時間続きを見る
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投稿日

2025/02/15

投稿者

肴倉
- 美しさはお尻のコリがほぐれること
- 今日はお尻のお話しをひとつ。意外と見逃しがちなお尻のコリ・・・長時間のデスクワークなど座りっぱなしでいるので、おしりの血流が悪く冷えてこり固まっています。また、加齢に加えて、運動不足などか続きを見る
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投稿日

2025/02/07

投稿者

肴倉
- デリケートゾーンのケアアイテムでご自身のケア
- 1】デリケートゾーン専用フェミニンウォッシュデリケートゾーンには老廃物が溜まりやすく、健康であれば膣の中は弱酸性に保たれていることで、病原体の侵入や増殖を防ぐ自浄作用が機能しています。身体と同じように洗ってしまうと必要な続きを見る
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投稿日

2025/01/18

投稿者

肴倉
- 良質な睡眠をとるために
- ストレッチは大切だとわかっていても時間がない、忙しいを理由になかなか継続的に体のストレッチができない! しかし、寝る前のストレッチはメリットがとってもたくさんあるんです!! ◎ストレッチにより、深い眠りにつく事で疲労回復続きを見る