POWWOW メルサ自由が丘店のスタッフブログ(金森)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

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POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

金森のブログ一覧

237件のブログがあります
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投稿日

2025/09/05

投稿者

金森
- イライラ、不安、感情の安定は体から
- なんだかイライラしやすい、落ち込みやすい、、、。そんなとき、「心の問題かな?」と思いがちですが、実は体から来ているサインかも。骨格や背骨のバランスが崩れると、ホルモンや自律神経の働きが乱れやすくなります。続きを見る
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投稿日

2025/09/04

投稿者

金森
- 心も身体もゆるむ、秋の整体時間
- 忙しい毎日の中で「自分のためだけの時間」を持つのは、意外と難しいもの。けれど、その少しの時間が心と身体を軽くし、日々を豊かにしてくれます。整体を受けると、身体のコリや疲れが和らぐだけでなく、心までふっと緩む瞬間が続きを見る
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投稿日

2025/09/03

投稿者

金森
- 季節の変わり目に「なんとなく不調」が続く理由
- 「特に病気じゃないけど、身体が重い」「眠い日が続く」そんななんとなく不調を感じる女性が増えるのが9月です。原因のひとつは、気圧や湿度の変化。自律神経は外の環境に敏感に反応するため、体内のリズムが乱れてしまうのです。放続きを見る
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投稿日

2025/09/02

投稿者

金森
- 空きの不調を防ぐ「冷え対策セルフケア」
- 秋は「冷え」が不調のひきがねになりやすい季節。夏に冷たい飲み物やエアコンで冷やされた身体は、気温が下がるとますます冷えが強く出やすくなります。そこでおすすめなのが、「首、お腹、足首」を温めること♪ この3つ続きを見る
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投稿日

2025/09/01

投稿者

金森
- 生理前に不調が強く出るのはなぜ?
- 「生理前はいつもより不調が強い」そんなお声をよく耳にします。実は、季節の変わり目はホルモンバランスのゆらぎが大きく、自律神経の不安定さが重なることで、PMS症状が強く出やすくなるのです。イライラやむくみ、腰の重さや怠続きを見る
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投稿日

2025/08/31

投稿者

金森
- 夏から秋への切り替え準備!
- 明日から9月が始まりますね! 9月は、夏の疲れが身体に残りつつ、気温や湿度が大きく変化する季節です。この時期に多いのが、「なんとなく不調」。特に女性は、冷房や冷たい飲み物で冷えた身体に、朝晩の気温差が重なることで、自律神経続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/30

投稿者

金森
- ☆8月最終日の予約空き枠状況☆
- 今年の夏は暑かった、、、と、毎年暑さが更新されていて外出を控えるあまり、室内に引きこもる状態が続いて、冷房で冷え冷えではありませんか? 運動不足や冷房での冷えで、デスクワークの方、室内にこもりっぱなしの方など、続きを見る
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投稿日

2025/08/27

投稿者

金森
- リライブシャツ購入者限定☆
- みなさまこんにちは!! 8月からパウワウではリライブシャツを販売する運びとなり、少しずつお客様からの購入も増えてきております!! 整体に行けない時のホームケアアイテムとして着るだけで身体の疲労を軽減してくれたり、血行促進続きを見る
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投稿日

2025/08/19

投稿者

金森
- おなかの調子がすぐれないとき
- 最近、なんとなくお腹の辺りが重たいなぁとか夜ぐっすり眠れないなぁと感じることはありませんか? 季節や気圧の変化、生理周期、、、もちろん体のリズムも関係していますが、ときには、「本当の気持ち」にきづいてほしくて続きを見る
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投稿日

2025/08/15

投稿者

金森
- 集中力を高めたい人ほど、姿勢の見直し
- 長時間デスクワークをしていると、いつのまにか背中が丸まり、猫背に、、、。この姿勢は、実は「集中力」を大きく下げてしまうんです。猫背になると肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、脳に十分な酸素が届きません。さら続きを見る