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POWWOW メルサ自由が丘店

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  • 女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

口コミ3件

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予約 03-6421-4088

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

2024年12月のブログ一覧
  • 32件のブログがあります
  • ☆
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    投稿日
    2024/12/11
    投稿者
    中筋

    • 同じ姿勢は要注意

    • みなさんの中で坐骨神経痛でお悩みの方はいませんか? 坐骨神経痛で痺れるから 動きたくないな～と思う方多いと思います。 ですがそれは逆効果ですよ! 坐骨神経痛でダメな事は、 安静にしてしまう事や肥満状態である事らしいです 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/10
    投稿者
    馬場

    • お尻を鍛えて美尻を目指しましょう!

    • 本日は、お家でも出来る骨盤周りを鍛える【お尻歩き】についてご説明しますね♪ このエクササイズは、骨盤底筋群や 腸腰筋といった体の深層にある筋肉と、 お腹の筋肉をしっかりと使います。 骨盤を支えている要となる筋肉たちなので、 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/09
    投稿者
    金森

    • 疲労が蓄積する前のケアの大切さ

    • 「過度な労働」 「人間関係のストレス」 「徹夜作業」などが続いたら体はどうなっていくでしょうか? こんにちは!パウワウメルサ自由が丘店です。 これらの負荷は、脳の活動を否応なく増大させます。 私たちの 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/08
    投稿者
    肴倉

    • 時間が無い時のおすすめメニュー

    • 急いでいて時間がないけどスッキリしたい。。。という方に人気の 『ドライヘッドスパ』をご紹介します! ドライヘッドスパは、頭部の筋肉の固まりをほぐすことによって、 「自律神経を整える」「小顔効果」「頭皮の血行促進」 「首や肩のコリ 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/07
    投稿者
    金森

    • 腕オイルを整体にプラス

    • 【二の腕やせの近道】 血液循環のポンプの役割を担っているのは心臓。 リンパ循環にとってのポンプの役割を担うのは筋肉です。 長時間同じ姿勢でいる、あまり使わない筋肉が あるということは、リンパ循環を阻害するということ。 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/07
    投稿者
    中筋

    • 眼精疲労を癒すホームケア♪

    • 皆さま、”眼精疲労”気になりませんか? 毎日の生活に欠かせないものとなった携帯・スマホ。 家にいる時間が長かったり、暇な時間があるとつい見てしまいますよね。 私もスマホでSNSやYouTubeなどを見ることが多く、気がつくと何時間も画 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/06
    投稿者
    金森
  • フェイスバンド
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/05
    投稿者
    中筋

    • 日々の生活に寄り添うお手伝い

    • お顔のコリがほぐれた状態=お顔が健康な状態は、 「その方本来の美しさ」が現れていると考えています。 咀嚼筋を含むお顔が凝ってくると、血行が悪くなり 顔色がくすみがちになったり、 コリの重さでたるみやすくなったり、、、 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/04
    投稿者
    肴倉

    • ストレートネックの方必見!ホームケア方法

    • "こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。 就寝時は、うつ伏せですか?仰向けですか? 真下に向きっぱなしで固定されますと、首が辛くなってくる事もありますよね。 さて、表題にあります 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/03
    投稿者
    肴倉

    • 頭ほぐしで思考もクリアに♪

    • こんにちは!メルサ自由が丘店です! 気圧の変化、寒暖差、さまざまな外的要因のストレスや 身体的ストレス、、、 私たちは日々さまざまなストレスを感じながら生活しています。 気を張りすぎて頭痛を引き起こしたり、肩に力が入った 続きを見る
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