夏なのに身体が冷えてる?8月に増える「重だるさ」の正体(2026年08月11日 06時20分) Care salon manawa 健康美リンパサロン

夏なのに身体が冷えてる?8月に増える「重だるさ」の正体

こんにちは。
Care salon manawaの土井です。

毎日、本当に暑いですね。

これだけ暑いと、
「身体が冷えている」なんて
あまり考えないと思います。

でも最近、お客様の身体を触っていると、

「あれ?意外と冷たいな」

と感じることがあります。

特に多いのが、足まわり。

そしてお話を聞いてみると、

「最近、身体が重い」
「朝起きても疲れてる」
「足がむくむ」
「肩や首もつらい」

という声もよく聞きます。

暑いのに、どうして?

夏は1日中、冷房の中で過ごすことも多いですよね。

暑いから冷たい飲み物をゴクゴク。
食事も冷たいものが増えがち。

外に出ればものすごく暑くて、
室内に入れば涼しい。

これを毎日繰り返しています。

だから夏の身体って、
私たちが思っている以上に頑張っています。

「肩がつらい」だけでは見ないのがmanawaです

肩がつらいから肩をほぐす。

もちろん肩にも触れます。

でも私は、それだけで終わらせません。

足を触って、
腰を触って、
そして背中を触ってみる。

そうすると、

「肩だけの問題じゃなさそうだな」

と感じることがよくあります。

身体は全部つながっているからこそ、
manawaでは背中から整える全身ケアを大切にしています。

夏の疲れ、ため込んでいませんか?

「夏だから疲れるのは仕方ない」

そう思って頑張ってしまう女性は
とても多いです。

でも、

朝から身体が重い。
寝てもスッキリしない。
足が重い。
肩や首がずっとつらい。

そんな身体からのサインが出ているなら、
少し自分の身体にも目を向けてみてくださいね。

まだ大丈夫!と頑張り続けるより、

「ちょっと疲れてきたな」

という時に身体を休ませてあげる。

私はそれが、
元気に毎日を過ごしていくために
とても大切だと思っています。

夏の重だるさをそのままにせず、
一度ゆっくり身体を休めませんか?

Care salon manawa
土井