フラット整体院の口コミ

ご来店ありがとうございました(^-^)
複合的な要因はあるかと思いますが、脱力するのって案外難しいですよね(>_<)

ご来店ありがとうございました!
今回の肩の挙げづらさは肩甲骨周りが緊張状態にあることが肩関節の動きに影響を与えていたようですね(^-^)
肩こりについても姿勢が大きく影響しますので、肩・頭の位置を意識しながら少しずつお伝えさせていただいたストレッチと運動を取り入れてみてくださいね☆彡

東近江・近江八幡市でも数多くある整体院やマッサージ店の中からフラット整体院を選んでいただき、ご来店ありがとうございます(^-^)
その後の調子はいかがでしょうか?うまくセルフケアできてますか?
首周りの症状は肩関節の可動域の影響を、首と肩甲骨をつなぐ筋肉での継続的な代償動作によるものが大きな要因の1つだと思います。
首周りだけでなく肩甲骨周りのケアも十分に行ってくださいね(^-^)/
セルフケアでお困りの時は気軽にご相談ください(^-^)b

ご来店ありがとうございました(^^)/
リラックスしているつもりでも肩周りに力が入っていたり、無意識に歯を食いしばっていたりと自分では気づきにくい部分もあるかと思います。
これから寒くなると首や肩への血流量が減り筋肉も緊張してしまいますので、肩甲骨からゆっくり大きく動かしてあげることで緊張を緩和することができます(^-^)
もう少し肩の可動域が広がると首周りの緊張から来る頭痛を軽減できるかもしれませんね(^-^)b
いつでもサポートするので頑張りましょう!!

ご来店ありがとうございました^^
まずは仕事中でも行える簡単なストレッチをこまめにしていただければ筋肉への血流が促されます。
大切なのはただほぐすだけでなく、筋肉本来の可動域をしっかり保ってあげることです。縮こまった筋肉を伸ばしてあげるストレッチも取り入れてみてくださいね^^
また美味しいおススメのお店も教えてください^^b