ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2025/03/10 10:03
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ストレッチしていますか?
こんにちは!
ボディメンテナンス大垣整体院です^^
本日は、ストレッチについてご紹介します。
ストレッチは様々な効果が期待できます。
1 疲労回復
2 運動パフォーマンスの向上
3 ケガの予防
4 柔軟性の向上
5 精神的なリラックス
6 老化予防
などあります。
体だけでなく心の安定にも効果が期待できます。
ぜひ試してみて下さいね。
当院ではお一人お一人にあった治療をさせていただいております。
ストレッチもおこなっております。
お体で悩みのある方は当院までご相談ください。
おすすめコース
- 3980円 （30分）
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このコースで
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増田寛大
マスダカンタ
大垣整骨院増田です。痛みや不調を抱えている皆様を心身ともに支えていけるように全力で尽くしていきます。小さなことや変化でもお気軽にご相談ください。サポートします。元気だけは誰にも負けません! トレーニングが苦手な方でも必ず変化を出していきます。皆様のお力になれるように努めていきます。
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