ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/03/03 12:00
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身体を温めるとどうなる...?
こんにちは、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院です。
体を温めることは、健康維持や不調の予防にとても大切です!
体温が上がると血流が良くなり、筋肉や関節に十分な酸素と栄養が届きやすくなります。
その結果、肩こりや腰痛の緩和、疲労回復の促進が期待できます。
また、内臓の働きも活発になり、基礎代謝が向上することで冷えやむくみの改善にもつながります。
さらに、体温が1度上がると免疫力が高まるとも言われ、風邪などの予防にも役立ちます。
入浴や適度な運動、温かい飲み物を取り入れ、日頃から体を冷やさない習慣を心がけましょう(^^)
特にデスクワーク中心の方は血行が滞りやすいため、こまめなストレッチや湯船につかる習慣がおすすめです♪
当院でも温熱療法を取り入れ、体の内側から健康をサポートしています。
「冷え性」でお悩みの方は当院スタッフにお声掛けください☆
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原誠
ハラマコト
大垣整骨院 院長の原です。皆様のお悩みに寄り添い、解決できるよう頑張ります。症状の根本的な原因を改善し、皆様の健康寿命の延長を目指し、サポートさせていただきます♪よろしくお願い致します。 コミュニケーションを大事にして心身共に皆様に喜んでいただけるように全力を尽くします!お話するのが好きなので、皆様の事をどんどん教えてくれると嬉しいです♪
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