ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2026/04/05 13:00
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【新ピラティス】指導しました♪
こんにちは、ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院です。
この4月より当院で新ピラティスが始動しました!
ピラティスは、体幹(インナーマッスル)を中心に鍛え、姿勢改善や柔軟性向上を目的としたエクササイズです。
もともとはリハビリを起源としており、無理のない動きで身体のバランスを整えることができます。
当院でも、肩こりや腰痛、姿勢不良でお悩みの方におすすめしています☆
呼吸と連動したゆったりとした動きが特徴で、運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して取り組めます。継続することで、痛みの出にくい身体づくりや日常動作の改善にもつながります。健康維持・再発予防の一環として、ぜひピラティスを体験してみてください(^^)
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原誠
ハラマコト
大垣整骨院 院長の原です。皆様のお悩みに寄り添い、解決できるよう頑張ります。症状の根本的な原因を改善し、皆様の健康寿命の延長を目指し、サポートさせていただきます♪よろしくお願い致します。 コミュニケーションを大事にして心身共に皆様に喜んでいただけるように全力を尽くします!お話するのが好きなので、皆様の事をどんどん教えてくれると嬉しいです♪
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