1. マッサージ
  2. 京都府
  3. 京都市
  4. 京都市中京区
  5. 京都河原町駅
  6. Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】
  7. ブログ一覧 12ページ
Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン

営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

空席確認・予約にすすむ

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

のブログ一覧
  • 344件のブログがあります
  • 体幹鍛えることの大切さとは?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/14
    投稿者
    浦井大樹

    • 【体幹鍛えることの大切さとは?】

    • 体幹を鍛えることは、体の軸を安定させ運動効率を高めるために非常に大切です。体幹が不安定だと、手足の動きをうまく支えられず疲れやすくなり、姿勢も崩れやすくなります。 適切な体幹の安定は、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、日常生活で 続きを見る
  • ストレッチやり過ぎは注意!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/12
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ストレッチやり過ぎは注意!】

    • 靭帯の過度な伸びで関節が不安定になることにより、筋肉が関節を守ろうとして痛みが出るほか、長期的には軟骨の消耗や早期の関節変形を引き起こす可能性がある。 特に若年者は骨や関節がまだ未成熟で繊細なため、過剰なストレッチがトラウマ的ダメージ 続きを見る
  • 息苦しさ解消!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    浦井大樹

    • 【息苦しさ解消!】

    • 「呼吸が浅い…」「息がしっかり吸えていない…」そんな悩みはありませんか? 胸郭周りの筋肉が凝り固まると、肺の動きが制限され呼吸が浅くなります。 胸周りの筋肉をほぐし柔軟にすることで胸郭の動きが改善され、「自然に深い呼吸」がしやすくな 続きを見る
  • 本格的なストレッチは面倒?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/10
    投稿者
    浦井大樹

    • 【本格的なストレッチは面倒?】

    • そんなあなた─↓↓↓ 背伸びをするだけで、凝り固まった筋肉がほぐれ、背骨の健康維持や日常の疲れ軽減に効果的。さらに左右にゆらす動きを加えれば、体幹の安定性もUP↑ デスクワーク中・家事の合間・通勤中など、場所を選ばずできるのも魅力。 続きを見る
  • 科学が証明!高齢者でも静的ストレッチで柔軟性向上
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    浦井大樹
  • ストレッチで内臓も元気に?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ストレッチで内臓も元気に?】

    • ストレッチは姿勢改善だけでなく、骨盤や背骨の歪みを整えることで内臓を本来の位置に戻し、内臓機能を活性化。 『便秘の解消、血行促進、冷えやむくみの改善』にも効果が期待できます! 基礎代謝が高まることで脂肪が燃えやすくなり、免疫力も 続きを見る
  • 暗い部屋でのスマホ使用は危険!
    プライベート
    投稿日
    2025/08/08
    投稿者
    浦井大樹

    • 【暗い部屋でのスマホ使用は危険!】

    • ■理由は…↓↓↓ ・目の疲れ・視力低下 ・近視進行・ドライアイ ・スマホ斜視 ・ブルーライトによる睡眠障害 ・最悪の場合、失明のリスクも ■なぜやめられない? → 強い光と情報刺激による中毒性 ■目を守るためには…↓ 続きを見る
  • 後頭下筋群の緊張による不調
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    浦井大樹

    • 【後頭下筋群の緊張による不調】

    • 後頭下筋群は、首の後ろの小さな筋肉群で、眼球の動きと連動し、顔や頭の角度や向きを細かく調整する役割があります。 スマホやパソコンの長時間使用による眼精疲労やそれに伴う頭痛、首の痛みなどは、後頭下筋群の過緊張が大きく影響します。 続きを見る
  • 体の歪みと慢性痛のつながり
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    浦井大樹

    • 【体の歪みと慢性痛のつながり】

    • 体の歪みと慢性痛は密接に関係しています。体が歪むと、特定の筋肉が過剰に緊張し、逆に弱まる筋肉もあり、これが筋肉アンバランスを引き起こして慢性的な痛みを生みます。 例えば、骨盤の歪みは腰椎や周囲の筋肉に過剰な負担をかけ、腰痛や坐骨神経痛 続きを見る
  • 産後ケア、はじめるタイミングは“今”
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/06
    投稿者
    浦井大樹

    • 【産後ケア、はじめるタイミングは“今”】

    • 出産後、こんなお悩みありませんか? ■骨盤がグラグラして安定しない ■体重は戻ったのに下腹ぽっこり… ■腰や股関節が痛むようになった 放っておくと“体型崩れ”や“腰痛”の原因になることも… ＼今こそ!骨盤矯正で歪みをリセ 続きを見る
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

68%OFF 2,700円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

68%OFF 2,700円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

59%OFF 6,900円

体験割適用で
このコースで 空席確認
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。