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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 65件のブログがあります
  • 【秋日和】
    プライベート
    投稿日
    2025/09/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【秋日和】

    • (byオーナー) 今日は、こんな素敵なコーヒーを頂きました! カップには手書きのメッセージとイラストつき─ちょっとした言葉なのに、心がほっとします… こういう気持ちのこもったものをもらえると、「よし、今日も一日やりきろう!」って自 続きを見る
  • 夏の思い出とからだのケア
    プライベート
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    浦井大樹

    • 【夏の思い出とからだのケア】

    • 先日、友人たちと海へ行き、スイカを囲みながら楽しいひとときを過ごしました。夏ならではの集まりは、心も体もリフレッシュできます! ただ、砂浜で座ったり、波打ち際で長く遊んでいると、意外と腰や首・肩に負担がかかることもあります… 当 続きを見る
  • 入水前ストレッチの重要性
    プライベート
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    浦井大樹

    • 【入水前ストレッチの重要性】

    • プールや海に入る前のストレッチは、ケガ予防とパフォーマンス向上に欠かせません!筋肉や関節をほぐし血流を促すことで、突然の動きで筋肉や関節を痛めるリスクが減り、泳ぎの質や効果もアップ。 例えば、肩や足首、股関節を中心に全身をじっくり伸ば 続きを見る
  • 暗い部屋でのスマホ使用は危険!
    プライベート
    投稿日
    2025/08/08
    投稿者
    浦井大樹

    • 【暗い部屋でのスマホ使用は危険!】

    • ■理由は…↓↓↓ ・目の疲れ・視力低下 ・近視進行・ドライアイ ・スマホ斜視 ・ブルーライトによる睡眠障害 ・最悪の場合、失明のリスクも ■なぜやめられない? → 強い光と情報刺激による中毒性 ■目を守るためには…↓ 続きを見る
  • 富士山に登ってきました!! (byオーナー)
    プライベート
    投稿日
    2025/08/01
    投稿者
    浦井大樹

    • 富士山に登ってきました!! (byオーナー)

    • 正直、登るのはなかなか大変でしたが─写真では伝えきれないほどの迫力と、澄んだ空気の気持ちよさに心が洗われるようでした… もし機会があれば、ぜひ一度この景色と空気を体感してみてください!! (もちろん、無理のない範囲で◎) I cl 続きを見る
  • 元気に夏を満喫しましょう!!
    プライベート
    投稿日
    2025/07/19
    投稿者
    浦井大樹

    • 【元気に夏を満喫しましょう!!】

    • 夏になると、日本各地で夏祭りが開催され、浴衣で屋台をめぐったり、金魚すくいや射的、花火を楽しんだりと、自然と身体をたくさん動かす機会が増えます! 他にも、海やプール、旅行など、さまざまな楽しい予定で夏はとても賑やかです! こうし 続きを見る
  • 肘や手首に痺れがある方に向けて
    プライベート
    投稿日
    2025/07/04
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肘や手首に痺れがある方に向けて】

    • 肘や手首に痺れがある方は、神経の圧迫や障害が原因となっているケースが多いです。 おすすめのセルフケアとして: •手をグーにして手首を上下に動かすストレッチ ＼たったのこれだけ!/ ☝︎脳からの神経伝達を促す練習をすると痺れが軽減 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/04/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【 朝スッキリ!‪ ·͜·☀︎】‪

    • 簡単ストレッチで元気な1日をスタート! 1.『膝抱えストレッチ』 → 仰向けになり、片膝を胸に引き寄せて10秒キープ。左右交互に。 ＼腰回りのこわばり解消!/ 2.『前屈プラス肩ストレッチ』 → 両手を背中で組んだまま、上 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/04/26
    投稿者
    浦井大樹

    • 【☾眠れない夜に──】

    • たった“3分”で、ぐっすり快眠。 《深部体温》を高めて、自然な眠りへ…。 1.【ネックリリース・ストレッチ】 右手を頭の上から回して左側に添え、首を右に倒します。反対側も同様に行い、じんわり伸びるのを感じましょう。 2.【フロン 続きを見る
  • 本当の解決策は、体の中から整えること!
    プライベート
    投稿日
    2025/04/24
    投稿者
    浦井大樹
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

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【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

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【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

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【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

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