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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 08:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ12件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 48件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2025/03/06
    投稿者
    浦井大樹

    • 【股関節痛にお悩みの方へ】

    • 股関節痛は、年齢や運動不足、過度な負担などさまざまな要因で引き起こされます。股関節は日常的に使う部位で、痛みが生じると歩行や立ち上がる動作が困難になることはありませんか?もし放置しておくと、痛みが悪化し、日常生活がさらに制限されてしまうこと 続きを見る
  • 施術前後の変化!
    プライベート
    投稿日
    2025/03/03
    投稿者
    浦井大樹

    • 【防御性収縮って何?】

    • 防御性収縮とは、体が痛みや損傷を避けるために、無意識的に筋肉を固める反応です。腰痛や関節の痛みを感じた際に、痛みを和らげようとする体の自然な反応です。しかし、この防御反応が長期間続くと、逆に筋肉が硬直し、痛みを悪化させる可能性もあります。 続きを見る
  • 施術前と施術後の変化!
    プライベート
    投稿日
    2025/03/03
    投稿者
    浦井大樹

    • 【筋膜性腰痛でお悩みの方へ】

    • 筋膜性腰痛は、長時間の同じ姿勢や運動不足、姿勢の崩れなどが原因で筋膜が硬くなり、腰に慢性的な痛みを引き起こします。京都Human Stretchでは、専門的なストレッチと的確なマッサージで筋膜の緊張を緩和し、腰痛の根本改善をサポートします! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【筋肉が硬くなる原因と改善方法】

    • 筋肉の硬直は、血行不良や関節の動きを制限し、膝や腰の不調を引き起こします。特に40代になると、筋肉が硬くなりやすいため、早めのケアが大切です。 筋肉が硬くなる主な原因 運動不足:血流が滞り、筋肉が硬直 加齢:筋肉の柔軟性が低下 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/25
    投稿者
    浦井大樹

    • 【股関節の硬さを改善する方法】

    • 股関節の硬さは、姿勢の乱れや腰痛の原因にもなりやすく、日常生活に影響を与えることがあります。今回は、ストレッチとマッサージを取り入れながら、股関節の柔軟性を高める方法をご紹介します ヒップローテーション: 1.姿勢:四つん這いになり 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【膝関節炎の痛みを和らげる!】

    • 膝関節炎は、多くの人々が経験する痛みや不快感を引き起こす状態です。膝の関節が炎症を起こし、運動や日常的な動作が制限されることがあります。特に年齢を重ねるごとに、関節の摩耗や負担が増し、膝に痛みが生じやすくなります。 1.膝の周りを軽く 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/23
    投稿者
    浦井大樹

    • 【背骨の健康を守る!】

    • 現代の生活スタイルでは、長時間座りっぱなしや、同じ姿勢を続けることが多く、背骨に負担をかけてしまいがちです。背骨の柔軟性を保ち、痛みを予防するために、日常的なストレッチを取り入れることが重要です。 おすすめのストレッチ 1.ツイスト 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/22
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肩から腕にかけての痛み】

    • 肩の痛みが腕まで広がってくると、日常生活が本当に辛くなりますよね…。「この痛み、なんとかしたい!」と感じることも多いはず。そんな時こそ、ストレッチやマッサージを取り入れることがとても大切なんです! :腕の伸ばしストレッチ 右腕をまっ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/21
    投稿者
    浦井大樹

    • 【不調を防ぐ体づくりを!】

    • 冷えによるむくみは、現代生活で多くの方が悩む問題です。特に寒い季節やデスクワークが多い方は、血行不良が原因でむくみがひどくなることがあります。 ストレッチは血流を促進し、特に足や腰回りをしっかりと伸ばすことで、むくみを軽減する効果があ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/19
    投稿者
    浦井大樹

    • 【コリを撃退!首・頭の疲れを癒す】

    • 「なんとなく頭が重い…」「スッキリしない…」そんな感覚に悩まされることはありませんか?スマホの長時間の使用、ストレスや疲労が原因で、首や肩の筋肉がこり固まり、血流が滞ることで頭が重く感じることがあります。 そんなときは、簡単なストレッ 続きを見る
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

67%OFF 3,700円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

72%OFF 2,400円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

61%OFF 6,600円

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