Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】の月別ブログ(2025年03月)一覧

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】ヒューマンストレッチキョウトニシキテンストレッチタイシツカイゼンセンモンテン

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営業時間 08:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

2025年03月のブログ一覧

28件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2025/03/20

投稿者

浦井大樹
- 【腰の動きが固くなった…?】
- !!その違和感、放置しないで!! 40代〜50代になると、腰周りの柔軟性が低下しやすく、知らず知らずのうちに姿勢の崩れや慢性的なコリ、痛みにつながることも。放っておくと、日常の動作がどんどん制限されてしまうかもしれません。原因とは続きを見る
プライベート

投稿日

2025/03/18

投稿者

浦井大樹
- 【昔はもっと軽く動けたのに…】
- ちょっと歩いただけで息切れするあなたへ「前はもっと楽に動けたのに…」「少し動いただけで疲れる」「体が重く感じるようになった」そんなお悩み、ありませんか? 50代〜60代になると、筋力や柔軟性の低下により、体の動きが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/17

投稿者

浦井大樹
- 【仕事や家事などでお疲れのあなたへ】
- 毎日の忙しい生活の中で、心と体に疲れが溜まっていませんか? そんなあなたにぴったりな、心身ともにリフレッシュできる場所がここにあります! ☝︎こだわりポイント ■穏やかな音楽が流れ、自然と深い呼吸へ ■木漏れ日のような照明が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/16

投稿者

浦井大樹
- 【体がカチカチでお悩みの方へ】
- 「朝起きると体が重だるい…」「長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチ…」こんな体のこわばりを放っておくと、疲れが抜けにくくなり、不調の原因に…。特に50代後半の方々は、柔軟性が低下しやすく、筋肉や関節が硬くなることで日常生活に支障をきたすこ続きを見る
プライベート

投稿日

2025/03/16

投稿者

浦井大樹
- 【あなたの柔軟性、大丈夫?】
- 両手を組んで後ろに回し、どこまで上がるか試してみよう! ✓スッと上がる → 柔軟性◎ ‪‎✗ あまり上がらない → 肩や背中がガチガチかも!? 実は、この動きがスムーズにできない人は肩甲骨が硬くなっている可能性大! 肩甲骨続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/14

投稿者

浦井大樹
- 【旅行後の疲れに】
- 長時間の移動や観光で歩き回った後、体の疲れを感じていませんか?旅行後の疲れを放置しておくと、肩こりや腰痛が悪化し、むくみや倦怠感が続き、姿勢が崩れやすくなります。 :自信を持って提供! Human Stretch京都では、あなたの体続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/03/13

投稿者

浦井大樹
- 【40代からの体ケアに!】
- |伸ばしてゆるめる!全身ストレッチ整体60分 ¥8,600→¥4,200| 京都 Human Stretch では、**40代の方に多い「肩こり・腰痛・姿勢の崩れ」**を改善へ導くストレッチ×マッサージを提供しています! :こん続きを見る
プライベート

投稿日

2025/03/12

投稿者

浦井大樹
- 【目から来る痛みに】
- 「長時間のパソコン作業で目が疲れやすい…」「スマホを使いすぎて目の奥が痛い…」眼精疲労は、現代のライフスタイルで多くの方が抱える悩みの一つです。そのまま放置していると〜↓ 肩こりや首の痛みが悪化し、頭痛やめまい、集中力の低下を引き続きを見る
プライベート

投稿日

2025/03/12

投稿者

浦井大樹
- 【X脚とは?】
- X脚(外反膝)とは、両膝が内側に寄り、足首が外側に開いてしまう脚の歪みのことです。主に骨盤の歪みや筋力のアンバランスが原因で起こります。放置すると、姿勢が崩れるだけでなく、体にさまざまな負担をかけるため、早めのケアが大切です。 X脚が続きを見る
プライベート

投稿日

2025/03/11

投稿者

浦井大樹
- 【こういったお悩みはありませんか?】
- ぎっくり腰で急に動けなくなった…。突然、動こうとしたときに「グキッ」と音がして、腰の激しい痛みで一歩も動けなくなった。こうした痛みは、日常生活に大きな影響を与え、早急な対処が求められます。軽いストレッチ&マッサージ: 続きを見る