リラクゼーションサロンあすみののブログ(おすすめメニュー)一覧

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リラクゼーションサロンあすみのリラクゼーションサロンアスミノ

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営業時間 08:00～17:00(最終受付16:00)

福島県郡山市希望ケ丘11-2

最寄り駅：JR東北本線(黒磯～利府・盛岡) 郡山駅西口より車で15分

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リラクゼーションサロンあすみののブログ

おすすめメニューのブログ一覧

38件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2025/08/05

投稿者

宗形恵
- 無理は禁物!今を大切に!
- 先日、少し無理をしてしまいました。「もう少しだけ」「これくらいはやらなきゃ」と、自分に言い聞かせながら頑張りすぎた結果、やっぱり体調を崩してしまって。幸い、寝込むほどではなかったのですが、今もなんとなくスッキリしないまま、惰性で毎日続きを見る
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投稿日

2025/08/03

投稿者

宗形恵
- 暑すぎる日!
- 今日もまた、朝からぐんぐん気温が上がっています。お店までの道のりを歩くだけで、汗が滲んできます。「ちょっと外に出ただけでクラクラする…」そんな声も、最近よく耳にします。こんな日は、無理せずゆっくり深呼吸。冷たい飲み物を少しず続きを見る
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投稿日

2025/08/02

投稿者

宗形恵
- 台風の季節、恵みの雨に想いを寄せて!
- 台風が近づいていますね。風の音や雨の勢いに、少し不安な気持ちになる方もいらっしゃるかもしれません。でも、昔から「台風は自然のバランスを整えてくれる恵みの雨」とも言われています。大地を潤し、木々の根を深く育て、秋の実りを育む! 続きを見る
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投稿日

2025/07/31

投稿者

宗形恵
- 地震で心がざわついたあなたへ !
- 大きな地震のニュースに触れると、たとえ自分の住む場所が揺れていなくても、どこか落ち着かなくなったり、心がざわついたりするものです。それは決して「気のせい」ではありません。私たちの心と身体は、映像や言葉だけでも知らず知らず続きを見る
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投稿日

2025/07/30

投稿者

宗形恵
- 暑い日の、あすみの流・心地よい過ごし方!
- こんにちは。リラクゼーションサロンあすみのです。毎日、本当に暑いですね。ここまで暑いと、何をするにも気力が出ない…という方も多いのではないでしょうか。そんな時は、「頑張らない」「無理しない」ことが一番。今日は、暑続きを見る
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投稿日

2025/07/28

投稿者

宗形恵
- “だるい”を肯定する!
- 「今日は休む日」と割り切って、だるい自分を責めずに受け入れることが大切です。何もできない日があっても、人間だから当然です。【気分転換のアイデア】 1. 音だけの刺激にする・お気に入りの音楽、自然音(川の音、雨の音)を流す・続きを見る
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投稿日

2025/07/25

投稿者

宗形恵
- 暑くて死にそう〜!
- 毎日、暑すぎませんか!? 「もう無理〜!」「溶ける〜!」「クーラーなしじゃ無理!」お客様とも、そんな会話ばかりしています(笑) 買い物に出かけただけで汗だく、帰ってきたらぐったり。外も中も暑さでぐるぐるして、なんだか体もだる重い続きを見る
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投稿日

2025/07/23

投稿者

宗形恵
- 優しい気持ち!
- 最近、夫とどう接したらいいのか分からなくて、ひとりで悩んでいました。でもあるとき、思い切って優しく気持ちを伝えてみたら、少しだけど、なんだかうまくいった気がします。夫婦って、毎日ちょっとずつ変わっていくものなんですね。何が正解か続きを見る
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投稿日

2025/07/17

投稿者

宗形恵
- 寝苦しい夜!
- 蒸し暑くて、なかなか寝つけない…。夜中に何度も目が覚める…。そんな「寝苦しい夜」、続いていませんか? 実は、寝苦しさの原因は暑さだけではなく、日中の疲れやストレス、体のこわばりも関係しています。そんなときこそ、リラクゼーシ続きを見る
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投稿日

2025/07/13

投稿者

宗形恵
- 今日は満席!うれしい一日!
- 昨日はゆったりだったのに、今日は一日中ご予約びっしりで、「リラクゼーションサロンあすみの」は満席です! 皆さま、本当にありがとうございます♡ 明日からはまだ空きがありますので、のんびりしたいな〜って方は、ぜひ早めにご予約ください続きを見る