リラクゼーションサロンあすみののスタッフブログ(宗形恵)一覧

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リラクゼーションサロンあすみのリラクゼーションサロンアスミノ

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リラクゼーションサロンあすみののブログ

宗形恵のブログ一覧

213件のブログがあります
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投稿日

2025/08/19

投稿者

宗形恵
- 予約がない日の複雑な気持ち
- サロンを始めてから、毎日のように感じるのは「同じ日は一つとしてない」ということです。にぎやかに過ぎていく日もあれば、ふと静かな一日が訪れることもあります。予約が入らない日。そんな日は、少し胸がきゅっとします。「今日は必要とさ続きを見る
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投稿日

2025/08/18

投稿者

宗形恵
- 夫と小名浜へ久しぶりの癒し時間
- お盆休みを取るつもりはなかったのですが、予約状況を見てみると、やはり主婦層のお客様が多い当店では、この時期は皆さまお忙しいご様子。そこで思い切って、久しぶりに夫と小名浜へ小旅行に行ってきました。夫は釣りが大好きで、一人で出かけることが多続きを見る
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投稿日

2025/08/11

投稿者

宗形恵
- 二月八月は、実は“体を整えるチャンス”
- 昔から商売の世界では「二月八月は暇」と言われます。二月は寒さで外出が減り、八月はお盆や夏休みで、みんなの予定やお金の使い道が変わるから。でも、これって実は…「自分の体をじっくり整えるチャンス」でもあるんです。特に八月は、猛暑続きを見る
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投稿日

2025/08/09

投稿者

宗形恵
- お盆前に、心と体を整えて
- もうすぐお盆ですね。帰省やお墓参り、ご親戚との集まりなど、いつもとは違う時間の過ごし方をする方も多いのではないでしょうか。準備や移動でバタバタしがちなこの時期、気づかないうちに疲れがたまってしまうこともあります。特に今年の夏続きを見る
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投稿日

2025/08/05

投稿者

宗形恵
- 無理は禁物!今を大切に!
- 先日、少し無理をしてしまいました。「もう少しだけ」「これくらいはやらなきゃ」と、自分に言い聞かせながら頑張りすぎた結果、やっぱり体調を崩してしまって。幸い、寝込むほどではなかったのですが、今もなんとなくスッキリしないまま、惰性で毎日続きを見る
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投稿日

2025/08/03

投稿者

宗形恵
- 暑すぎる日!
- 今日もまた、朝からぐんぐん気温が上がっています。お店までの道のりを歩くだけで、汗が滲んできます。「ちょっと外に出ただけでクラクラする…」そんな声も、最近よく耳にします。こんな日は、無理せずゆっくり深呼吸。冷たい飲み物を少しず続きを見る
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投稿日

2025/08/02

投稿者

宗形恵
- 台風の季節、恵みの雨に想いを寄せて!
- 台風が近づいていますね。風の音や雨の勢いに、少し不安な気持ちになる方もいらっしゃるかもしれません。でも、昔から「台風は自然のバランスを整えてくれる恵みの雨」とも言われています。大地を潤し、木々の根を深く育て、秋の実りを育む! 続きを見る
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投稿日

2025/07/31

投稿者

宗形恵
- 地震で心がざわついたあなたへ !
- 大きな地震のニュースに触れると、たとえ自分の住む場所が揺れていなくても、どこか落ち着かなくなったり、心がざわついたりするものです。それは決して「気のせい」ではありません。私たちの心と身体は、映像や言葉だけでも知らず知らず続きを見る
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投稿日

2025/07/30

投稿者

宗形恵
- 暑い日の、あすみの流・心地よい過ごし方!
- こんにちは。リラクゼーションサロンあすみのです。毎日、本当に暑いですね。ここまで暑いと、何をするにも気力が出ない…という方も多いのではないでしょうか。そんな時は、「頑張らない」「無理しない」ことが一番。今日は、暑続きを見る
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投稿日

2025/07/28

投稿者

宗形恵
- “だるい”を肯定する!
- 「今日は休む日」と割り切って、だるい自分を責めずに受け入れることが大切です。何もできない日があっても、人間だから当然です。【気分転換のアイデア】 1. 音だけの刺激にする・お気に入りの音楽、自然音(川の音、雨の音)を流す・続きを見る