肩甲骨まわりの辛さ(2026年03月15日 10時49分) リラクゼーションサロン もみじ

皆様ごきげんようございます、野田です。

肩甲骨まわりが重い、背中が張ると感じる方はとても多くなっています。
デスクワークやスマートフォンの使用によって肩が前に出る姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなりやすくなります。


西洋医学では、肩甲骨まわりの筋肉が緊張すると血流が低下し、疲労物質が溜まりやすくなることでこりや張りが起こると考えられています。
背中の緊張が続くと、肩こりや首こりにもつながることがあります。

東洋医学では、背中は気血の巡りと深く関係する場所とされており、巡りが滞ることで体のだるさや張りが出やすいとされています。
肩甲骨まわりをゆるめて巡りを整えることが大切です。

このような状態には、肩甲骨まわりの筋肉をゆるめるマッサージが効果的です。
背中の筋肉をやさしくほぐして血流を促すことで、肩や背中の軽さを感じやすくなります。


背中が張る、肩が動かしづらいと感じたら、肩甲骨まわりの疲れが溜まっているサインかもしれません。
マッサージで体の緊張をゆるめながら、全身の巡りを整えていきましょう。

センター南、センター北、仲町台、ふれあいの丘、都筑区でリラクゼーションサロンをお探しの方はぜひ一度当サロンにお越しください。

皆様が健やかでありますように。