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リラクゼーションサロン もみじのブログ

野田のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/15
    投稿者
    野田
    • なんとなく続く疲れの原因

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 なんとなく不調が続く時は、はっきりした痛みや症状がなくても体からのメッセージが出ていることがあります。 疲れが取れにくい、気分がすっきりしない、体が重だるいといった感覚は、無理が積み重なってい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/14
    投稿者
    野田
    • 冷えやすい人の体のクセ

    • 冷えが続く人には、体の使い方に共通したクセが見られることがあります。 無意識の姿勢や動きの積み重ねが、巡りを妨げてしまっている場合も少なくありません。 例えば、長時間同じ姿勢で座り続ける習慣です。 西洋医学的には、筋肉の動きが少な 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/13
    投稿者
    野田
    • 循環が悪い時の生活習慣

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 巡りが悪いと感じる時は、体の不調だけでなく日々の生活習慣が影響していることが多いです。 長時間同じ姿勢で過ごすことが続くと、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。 特にデスクワークやスマー 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/12
    投稿者
    野田
    • なかなか取れない首と肩の疲れ

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 首や肩の緊張がなかなか抜けない日は、単なる疲労だけでなく体からのサインが隠れていることがあります。 デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉が常に働き続け 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/11
    投稿者
    野田
    • 心身をゆるめる大切さ

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 全身をゆるめるマッサージは、単に筋肉をほぐすだけでなく、体の巡り全体に大きな影響を与えます。 日常生活では同じ姿勢や緊張が続き、気づかないうちに一部の筋肉だけでなく全身がこわばりやすくなってい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/09
    投稿者
    野田
    • 緊張しやすい人ほど定期ケアが必要

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 緊張しやすいと感じる方は、無意識のうちに体に力が入りやすい傾向があります。 気を遣う場面が多かったり、常に頭をフル回転させていると、首や肩、背中がこわばったまま一日を終えてしまいます。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/07
    投稿者
    野田
    • 眠りが浅い時の高対処法

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 眠りが浅いと感じる方は、夜になっても体の緊張が抜けきっていないことが多いです。 一日中働いた体は、気づかないうちに首や肩、背中に力が入り続けています。 西洋医学では、就寝前まで交感神経が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/06
    投稿者
    野田
    • 季節の不調を溜め込まない定期ケア

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 天気が変わりやすい時期は、気圧の変化によって体調を崩しやすいと感じる方が増えてきます。 頭が重い、だるさが抜けない、肩や首が張るといった不調は、気圧の変動が体にストレスとしてかかっているサイン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/05
    投稿者
    野田
    • 気圧変化に負けない体づくり

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 天気が変わりやすい時期は、気圧の変化によって体調を崩しやすいと感じる方が増えてきます。 頭が重い、だるさが抜けない、肩や首が張るといった不調は、気圧の変動が体にストレスとしてかかっているサイン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/04
    投稿者
    野田
    • 足の冷え対策で全身をゆるめよう

    • 皆様ごきげんようございます、野田です。 寒い季節になると足先の冷えを強く感じる方が増えてきます。 足先は心臓から最も遠い場所にあり、血流や巡りの影響を受けやすい部分です。 西洋医学的に見ると、足先が冷えることで血管が収縮し、全 続きを見る

リラクゼーションサロン もみじのメニュー

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