え!?認めたくない(泣)腰痛の恥ずかしい原因(2025年04月29日 13時05分) いろどり整体

沖縄県那覇市
腰痛、シビレの根本原因を見つけて
調子のいい体を手にれる♪

慢性痛・シビレ専門の整体師 加藤みやです

自分の立っている姿勢を
見たことはありますか?




いろどり整体では

腰痛の方の施術の合間に
姿勢のチェックをしていまして



写真に撮って
ご本人に確認していただくこともあります。




下の写真のような
姿勢の方がとっても多いのですが、

あああ〜(泣)
ひどいですね




まっすぐ立ってる
つもりだけど
お腹が出てますね・・・


恥ずかしい(泣)



こんな反応が多いんです。

姿勢に目がいきがちですが

実は
腰痛にも深い関係があるこの姿勢。




今日はそんな


お腹を突き出した姿勢を
リセットして腰痛を和らげる方法


をお伝えさせてください^^




下の動画で⁣説明しています。
⁣
↓↓


https://ameblo.jp/irodori-mom-seitai/entry-12898399963.html
(動画は、ブログ記事の中に載せてあります

腰痛がひどい方は⁣
⁣
最初はうまく⁣
骨盤を動かせないかもしれません。⁣
⁣
⁣

⁣痛みが出ない範囲で⁣
少しづつで大丈夫です^^⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
続けると⁣
⁣
どんどん⁣
動かせるようになり



姿勢の改善とともに
腰痛も軽やかになっていきますよ^^



⁣
⁣
⁣
私の場合は、⁣
⁣
歯磨きしてるとき⁣
よく動かしていました^^


⁣
⁣
よかったら
試していただけたら
とっても嬉しいです^^

何年も腰痛が続いている!

いろいろ試したけど
改善しなくて・・・

何から始めたらいいのか
もう分からない(泣)


そんな腰痛は
こちらで改善できるかもしれません^^

↓↓

私自身も
腰痛を抱えていた10年前は


全く同じように
お腹を突き出す猫背姿勢で



我が家には
大きな鏡がなかったので


ガラス張りのビルに映った自分の姿に


このおばさん誰??


って目を背けたくなる(笑)日々でした。



そんな日々から卒業できるよう
応援してますね^^




本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました^^