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肩甲骨と呼吸の美しさ
- こんにちはホグトレです。 「姿勢がきれいな人は呼吸まで美しい」そう感じたことはありませんか? 実はその背景には 肩甲骨の動きと呼吸機能 が深く関係しています。 肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く骨で、周囲には僧帽筋・前鋸筋・菱形 続きを見る
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