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ほぐそうや

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)

福岡県福岡市中央区大手門1-8-8 ベイサージュ大手門606

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ほぐそうやのブログ

2025年10月のブログ一覧
  • 18件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/12
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/11
    投稿者
    矢ヶ部

    • 痛いのはストレッチじゃない!!!

    • 痛いのはストレッチじゃない。 脱力こそが、本当のストレッチです。 こんにちはホグトレです。 「ストレッチ=痛いほど効く」と思っていませんか? 実はその“痛み”は、**筋肉が防御反応(伸張反射)**を起こしている証拠。 筋肉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/10
    投稿者
    矢ヶ部

    • 「天使の羽」どこ行った?

    • こんにちはホグトレです!! 背中から美しさを取り戻す。「天使の羽根」は姿勢のサイン。 鏡を見たとき、「昔はあった天使の羽根(肩甲骨)が最近見えなくなった…」 そう感じたことはありませんか? それは、背中の筋肉が硬くなり、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/09
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    矢ヶ部

    • 更年期障害と身体のメカニズム

    • こんにちはホグトレです。 更年期!!来るの怖い〜そう思っている方も多いみたいですね? どんなふうに症状が出るのか?対処法はあるのか? 分からないから余計に不安が大きくなりますよね。 更年期には、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    矢ヶ部

    • 本当に正しいストレッチをしてほしい。

    • こんにちはホグトレです。 「毎日ストレッチしてるのに、なんだか身体がかたくなってきた…」そんな声をよく耳にします。実は、自己流で行うストレッチは狙った筋肉に効いていなかったり、逆に身体を固めてしまう原因になることもあるんです。 スト 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/02
    投稿者
    矢ヶ部

    • 肩甲骨と呼吸の美しさ

    • こんにちはホグトレです。 「姿勢がきれいな人は呼吸まで美しい」そう感じたことはありませんか? 実はその背景には 肩甲骨の動きと呼吸機能 が深く関係しています。 肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く骨で、周囲には僧帽筋・前鋸筋・菱形 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/01
    投稿者
    矢ヶ部
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