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ほぐそうや

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

福岡県福岡市中央区大手門1-8-8 ベイサージュ大手門606

最寄り駅：福岡市営地下鉄空港線 大濠公園駅 5番出口より徒歩3分

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ほぐそうやのブログ

2025年12月のブログ一覧
  • 20件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/30
    投稿者
    矢ヶ部

    • 年末のご挨拶

    • 本年も「ほぐそうや」をご利用いただき、誠にありがとうございました。 皆さまの身体と真剣に向き合う時間をご一緒できたこと、心より感謝申し上げます。 一年の疲れが出やすいこの時期、どうぞご自身の身体をいたわる時間も大切になさってください。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/29
    投稿者
    矢ヶ部

    • 子どもの頃から身体が硬い人!! の特徴と改善

    • 子どもの頃から身体が硬い人!! の特徴と改善 「昔から身体が硬いから」「体質だから仕方ない」 そう思い続けていませんか。子どもの頃から身体が硬い人には、いくつか共通した特徴があります。 まず多いのが、無意識に力が入りやすいこと。緊張し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/28
    投稿者
    矢ヶ部

    • 今年の疲れは今年で終わらせたい。

    • こんにちはホグトレです。 今年の疲れは、今年で終わらせたい。 仕事、家事、人付き合い。 気づけば一年、休む間もなく身体を使い続けてきた方も多いのではないでしょうか。 「少し疲れているだけ」「年末だから仕方ない」 そう言い聞かせ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/27
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/25
    投稿者
    矢ヶ部

    • 身体がポキポキ鳴る音って、なに?

    • 立ち上がったときや、 伸びをしたとき、肩や背中を動かしたときに 「ポキッ」「パキッ」と音が鳴ること、ありませんか? 痛みがないと 「なんとなく鳴るもの」「癖だから大丈夫」 と流してしまいがちですが、 この音にはいくつかの理由 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/24
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/22
    投稿者
    矢ヶ部

    • 身体の筋肉のつき方、バランスは整っていますか?

    • こんにちはホグトレです。 身体の筋肉…つき方のバランス! スポーツをしていなくても、「筋肉のバランス」は身体に深く関係しています 「そんなに運動はしていないから、左右差なんてない」 そう思われる方も多いのですが、 筋肉のつき方 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/21
    投稿者
    矢ヶ部

    • 身体の重心、どこにありますか?

    • 立っているとき、 「自分の身体はどこで支えられている」と感じますか? 足先でしょうか、かかとでしょうか、 それとも腰や背中でしょうか。 そもそも重心とは、 身体の重さが最も集まる“バランスの中心点”のこと。 人の身体では、本 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/19
    投稿者
    矢ヶ部

    • 姿勢に自信あり!

    • 少し言いにくいのですが… 「姿勢が良い」と思っている人の中にも、姿勢が崩れている方は少なくありません。 胸を張っているし、背筋も伸ばしている。 周りからも「姿勢いいですね」と言われる。 それでも、肩こりや首の重さ、腰の違和感が取 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/18
    投稿者
    矢ヶ部

    • 本当に正しいストレッチ、できていますか?

    • こんにちはホグトレです。 「効かせた方がいいから」「少し痛いくらいが伸びている証拠」 そう思って、我慢しながらストレッチをしていませんか? じつは、少しでも「痛い」と感じた瞬間、筋肉には防御反応として緊張が入ります。 筋肉は 続きを見る
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