8月も半ば!夏の肌疲れを残さないために(2026年08月13日 10時50分) 麻布のりらく

8月も半ばとなり、夏の暑さもそろそろ折り返しですね。

毎日強い日差しを浴びているこの時期は、知らないうちにお肌にも夏の疲れが溜まりやすくなっています。

夏のお肌というと「汗や皮脂でベタつく」というイメージがありますが、実は紫外線やエアコンの影響によって、肌の内側は乾燥しやすい状態に。

乾燥すると肌のバリア機能が低下し、くすみやごわつき、化粧ノリの悪さなどにつながることもあります。

○ 夏こそ意識したい美容ケア

・化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームでしっかり保湿する
・日焼け止めは外出時間が短い日でも忘れずに
・水分をこまめに摂る
・睡眠をしっかりとり、肌と身体を休ませる

そして、夏の疲れが溜まるのはお肌だけではありません。

暑さによる疲労や冷房による冷え、睡眠不足などが重なり、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」と感じやすいのもこの時期です。

そんなときは、マッサージでゆっくり身体をほぐしてリフレッシュする時間をつくってみてはいかがでしょうか♪

8月後半も元気に過ごせるように、お肌のケアと一緒に身体のメンテナンスもぜひ取り入れてみてください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪