首の寝違えに効果的な鍼治療|痛みの原因と改善法を解説(2025年11月02日 12時36分) Re:Body Pro 整体 新宿

首の寝違えに対しての鍼治療
朝起きたときに「首が動かない」「強い痛みで振り向けない」といった経験はありませんか?
それは一般的に「寝違え」と呼ばれる状態で、筋肉の緊張や血流不足などが原因で起こります。
放置すると慢性的な首こりや頭痛の原因となることもあります。

首の寝違えとは?
寝違えとは、睡眠中の姿勢や筋肉の硬直によって、首や肩の筋肉・関節に炎症が起こる状態です。
主に以下のような要因が考えられます。

不自然な姿勢での睡眠(枕の高さ・寝返り不足など)
首や肩の筋肉の過緊張・血流不足
ストレスや疲労による筋肉の硬直
背骨や肩甲骨周囲の動きの不良
鍼治療のアプローチ
鍼治療は、寝違えによる強い痛みや可動域の制限に対して効果的なアプローチです。
国家資格を持つ鍼灸師が、症状の原因となる筋肉・神経・血流のバランスを整えながら、自然治癒力を高めていきます。

筋肉の緊張を緩める
痛みの原因となる首や肩の筋肉に細い鍼を刺入し、血流を促進。硬直した筋肉をやわらげます。
痛みの緩和
鍼刺激により体内で「エンドルフィン」などの鎮痛物質が分泌され、自然な形で痛みを軽減します。
可動域の回復
動かせなかった首が少しずつ動かせるようになり、日常生活への復帰を早めます。
再発予防
一時的な痛みの改善だけでなく、姿勢や全身のバランスを整えることで、寝違えを繰り返さない身体づくりをサポートします。

このような方におすすめです
・朝起きてから首が痛くて動かせない
・後ろを振り向く・下を向くと痛みが出る
・デスクワークやスマホ操作で首肩が常に重い
・寝違えを何度も繰り返してしまう

早めのケアが大切です
「そのうち治る」と放置すると、炎症が広がり痛みが長引くケースもあります。
早期に適切な治療を受けることで、回復を早め、再発を防ぐことができます。
当院では、国家資格を持つ鍼灸師が安全かつ丁寧に施術を行い、症状の改善と再発予防をサポートいたします。