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Re:Body Pro 整体新宿のブログ

田村のブログ一覧

27件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/11/24

投稿者

田村
- 目と鼻の不調まとめてケア|鍼灸で整える「身体のめぐり」
- 現代人に多い「目と鼻のダブル不調」長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、「目の奥が重い」「鼻が詰まって呼吸が浅い」といった不調を訴える人が増えています。一見、別々の症状のように感じられますが、実はどちらも自律続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/04

投稿者

田村
- 知っておこう!突然のぎっくり腰への対処法
- ぎっくり腰は、突然の腰の激しい痛みで日常生活に大きな制約を与える症状です。一度経験すると再発しやすく、その原因や予防方法を知ることが重要です。このコラムでは、ぎっくり腰の症状や他の腰痛との鑑別方法、原因、発生時の対処法、そして効果的な治続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/26

投稿者

田村
- 寝違えの新しい治療法】アストロンで首の痛みを根本から改善
- 寝違えとは? 朝起きたときに「首が回らない」「振り向くとズキッと痛む」——。これがいわゆる寝違えです。寝ている間の姿勢や枕の影響などで、首に負担がかかり、頚椎周囲の筋肉や靱帯に炎症や強いこりが生じることが原因とされています。数続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/22

投稿者

田村
- 脊柱起立筋への鍼灸治療|姿勢・腰痛・肩こりを根本から改善
- 脊柱起立筋とは?背中を支える“体の柱” 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、背骨の両側を縦に走る大きな筋肉群で、首から腰までつながっています。この筋肉は「棘筋」「最長筋」「腸肋筋」の3つで構成され、姿勢をまっすぐに保ち、体幹を安定さ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/22

投稿者

田村
- 【夏でも油断禁物!】寒暖差で免疫力が落ちる理由と対策
- 「夏なのに風邪をひきやすい…」「体調を崩しやすくなった気がする…」そんな不調を感じていませんか? 実は、夏の大きな温度差によって免疫力が落ちやすい“寒暖差疲労” が起こっているかもしれません。外の猛暑と室内の冷房の冷続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/10

投稿者

田村
- その膝痛、原因は筋肉の硬さ?関節に負担をかけない体づくり
- 年齢を重ねるとともに増えてくる「膝の痛み」。しかし、実は加齢だけが原因ではありません。デスクワークや運動不足、逆に過度な負荷による筋肉の硬さが、膝関節に余計な負担をかけている場合も多いのです。膝まわりの筋肉が硬くなるとクッション続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/02

投稿者

田村
- 「冷えやむくみを撃退!血流を促すフットセルフケア」
- 現代社会では、長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などにより、足の「冷え」や「むくみ」に悩む方が増えています。血流やリンパの流れが滞ると、足が重だるくなるだけでなく、全身の疲労感や体調不良にもつながるのです。放置すると、下肢続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/22

投稿者

田村
- スマホ時代の必須ケア!ストレートネック予防ストレッチ
- スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代社会では、知らず知らずのうちに「スマホ首(ストレートネック)」のリスクが高まっています。首の自然なカーブが失われ、まっすぐに近い状態になることで、首や肩の筋肉に負担がかかり、さまざまな不調につ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/11

投稿者

田村
- 【熱中症だけじゃない!】夏に気をつけたい体のトラブルとは?
- 「暑くてだるい…」「なんとなく疲れが取れない」「動いただけでケガしそうになる」夏になると、心も体もなんとなく不調を感じやすくなりますよね。代表的な「熱中症」以外にも、実は夏にはさまざまな“体のトラブル”が潜んでいます。今回は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/07/29

投稿者

田村
- 夏の冷え肩こり原因
- 最近、夏なのに肩や首が重だるい、こる…そんな症状に悩まされていませんか? 実は、冷房による「夏の冷え」が肩こりを悪化させる原因になっていることがあります。そしてその解消には、背中の筋肉「広背筋(こうはいきん)」のストレッチが効果的です続きを見る

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