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Re:Body Pro 整体 新宿

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Re:Body Pro 整体 新宿のブログ

2025年07月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    田辺

    • 暑バテ防止 1日3分習慣

    • 最近、夏になるとなんとなく体がだるい、疲れが抜けない…そんな「夏バテ症状」に悩まされていませんか? 実は、暑さと冷房の寒暖差で自律神経が乱れ、体の「軸」が不安定になることが夏バテの原因のひとつです。 体幹のバランスを整え、ぶれない軸 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/29
    投稿者
    田村

    • 夏の冷え 肩こり原因

    • 最近、夏なのに肩や首が重だるい、こる…そんな症状に悩まされていませんか? 実は、冷房による「夏の冷え」が肩こりを悪化させる原因になっていることがあります。 そしてその解消には、背中の筋肉「広背筋(こうはいきん)」のストレッチが効果的です 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    齋藤

    • 広背筋のワークアウト

    • 最近、長時間のデスクワークやスマホ操作で、腰が重い・痛むと感じることはありませんか? その腰痛、実は背中の筋肉「広背筋(こうはいきん)」の弱りが原因かもしれません。 広背筋は、背中全体を支え、骨盤や腰椎の安定にも関わる重要な筋肉です 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/23
    投稿者
    稲生

    • 夏の寒暖差疲れ

    • 最近、なんだか疲れが抜けない、眠りが浅い、体がだるい…そんな症状が続いていませんか? 実は、夏の強い冷房と屋外の暑さによる 「寒暖差疲れ」 が原因かもしれません。 この寒暖差は、自律神経に負担をかけ、体調不良を招く大きな要因です。 今 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    福島

    • 姿勢の悪さはフェイスラインにも影響が!

    • 最近、フェイスラインのたるみや二重あごが気になる…という方、実は年齢のせいだけではなく「姿勢」が原因かもしれません。 特にスマホやPC作業が多い現代人に増えているストレートネックは、首まわりの筋肉が衰え、顔全体が下に引っ張られて見える原因 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    田辺

    • 疲れにくい身体を作る習慣

    • 忙しい毎日、夕方になると体が重くなったり、朝からなんとなく疲れを感じることはありませんか? その疲れ、実は年齢や体力の問題だけではなく、日々の生活習慣や姿勢、呼吸の癖が原因かもしれません。 体は本来、自己回復する力を持っていますが、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/18
    投稿者
    田村

    • 簡単リラックスストレッチ

    • 今回は「ストレスで硬くなった体をゆるめる!簡単リラックスストレッチ」について、ご紹介します! 忙しい毎日、気づけば肩や背中がガチガチに固まっていませんか? 仕事や家事、人間関係などで無意識にストレスを感じていると、筋肉は緊張しやすくなり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/16
    投稿者
    齋藤

    • タオルで簡単ストレッチ

    • 今回は「タオルで簡単!背骨のS字カーブを取り戻すストレッチ」について、ご紹介します! デスクワークやスマホの操作など、前かがみで過ごす時間が長い現代人。 気づけば「背中が丸くなっている…」「姿勢が悪いと感じる…」と悩んでいませんか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/15
    投稿者
    稲生

    • 腰と首を守るチェアストレッチ

    • 今回は「1日8時間以上座る人へ!腰と首を守るチェアストレッチ」について、ご紹介します! デスクワークやスマホの操作など、座りっぱなしの生活が当たり前になった現代。 気づけば「腰が重い」「首がつらい」といった症状が慢性化していませんか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/11
    投稿者
    福島

    • 腰の硬さを取り戻すストレッチ

    • 今回は「座りすぎでガチガチ?大臀筋ストレッチで腰の軽さを取り戻す」について、ご紹介します! 長時間の座り姿勢が続くことで、大臀筋(だいでんきん)と呼ばれるお尻の筋肉が硬くなり、腰への負担が増してしまいます。 腰痛の原因は腰そのものではな 続きを見る
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Re:Body Pro 整体 新宿のメニュー

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