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足のムクミケアは根本ケアで美脚へ
- 足のムクミで悩んでいる人は、歩き方が歪んでいることが多いです。 これは骨盤の歪みに伴う股関節の可動域制限やハムストリングスの硬さによる歩幅の縮小によることも原因の一つです。 ハイヒールやタイトスカート着物など、外的な要因も「歪ん 続きを見る
表参道deりらくのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/20
- 投稿者
- ITO
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/13
- 投稿者
- ITO
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あまりオススメしない産後の骨盤ケアとは?
- 出産直後から骨盤ベルトやガードルで骨盤を締める方がたくさんいらっしゃいます。 しかし、骨盤を締めるだけでなく、両足の調整を【表参道deりらく】ではオススメいたします。 なぜなら、骨盤を支えているのは、他ならぬ両足だからです。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/11
- 投稿者
- ITO
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腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?
- 腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが腸腰筋のケアです。 腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりしている方がまだまだ多くいます。 腸腰筋を緩めるのに、そのまま腰を押していても緩めるこ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- ITO
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O脚調整に外せない大事なポイントとは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、内もものリハビリが必要不可欠になります。 内ももの筋肉は肥大しにくい筋肉でもありますので、太ももを鍛えたいけど、太くはしたくない!という方にピッタリな部分とも言えます。 しかし、内ももを上手に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/06
- 投稿者
- ITO
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骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- 骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。 この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。 この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるた 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/04
- 投稿者
- ITO
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ボトックスせずに自然な小顔にしたいなら
- エラを張らせている筋肉は、ボトックスを打たなくても正しいケアをしてあげることで、スッキリさせることが可能です。 エラの原因となる咬筋(こうきん)は口を開け閉めするための大事な筋肉です。 そんな大事な筋肉の働きを制限してしまうケア 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/27
- 投稿者
- ITO
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頭筋ケアは目の疲れだけでなく小顔にも効果的です
- 実は、顔と頭の筋肉を表面積で比較すると頭の筋肉&筋膜は約2倍、表面積が大きいのです。 ですので顔の筋肉だけでなく頭の筋肉もしっかりケアすると顔もスッキリします。 頭と顔の筋肉は密接な関係があるので顔だけでなく、顔と頭の両 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/25
- 投稿者
- ITO
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肌荒れ・肌トラブルは表情筋と自律神経を整える
- マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因の可能性があります。 自律神経の乱れに最適な方法は背骨の歪みを調整したり、背骨の可動域を広げ、神 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/24
- 投稿者
- ITO
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絶対美脚宣言!深層筋と骨盤と足指から美脚にする
- 脚に悩みを抱えている人の共通点は股関節が固いという点と、骨盤が歪んでいるという点と、足指が上手に使えていない点です。 こんなにも多くの人が悩んでいるのにも関わらず、学校で習ったりすることはありません。 この正しい下肢のケアや使い 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/23
- 投稿者
- ITO
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お客様に笑顔になってほしいから研修を重ねます
- リラクゼーションサロン【表参道deりらく】の技術研修では、個別研修を大切にしています。 技術の流れを覚えるだけなら個別にする必要はありませんが、手技においては、身長や体重や力が強い、弱いなど様々なスタッフが在籍していますのでそれぞれ施 続きを見る
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