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巻き爪を変えるには、股関節から変えることが重要です
- 巻き爪に悩んでいる人の足のアーチをみると、アーチを失い足部(足首より下の部分)が大きくなっていることで、靴の圧迫が強くなってしまっている原因が考えられます。 足部のアーチを戻すには足指を鍛えることが重要ですし、アーチを失ったことで足首 続きを見る
表参道deりらくのブログ
- 3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/05/01
- 投稿者
- NATSUBORI
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/01
- 投稿者
- ITO
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今からでも間に合う美尻にするには、
- 中殿筋立体的な小尻にするには、大殿筋だけのケアだけでなく、中殿筋というお尻の横の筋肉のケアも小尻には必要不可欠です。 中殿筋は姿勢をキープするために常に働いている筋肉なのでとても硬くなっています。 この硬さを取るだけでもお尻のサ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/01
- 投稿者
- NAKAMURA
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20代から始めたほうがいい立体的な小尻にする方法
- 20代から始めたほうがいい立体的な小尻にする方法 お尻の筋肉って皆さんが思っている以上に、正しく使いこなせていないことが多いです。 特にデスクワークの方のお尻は長時間、上半身の重みが加わっているので硬く柔軟性が失っている状態 続きを見る
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