(2/13ページ)ブログ | スマートストレッチオオタテン(SMART STRETCH 太田店) | EPARKリラク＆エステ

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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/22

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星
- 整体に行く回数を減らしたいあなたへ。冬の「ぎっくり腰」を予防する、朝5分の骨盤ストレッチ
- 整体に行く回数を減らしたいあなたへ。冬の「ぎっくり腰」を予防する、朝5分の骨盤ストレッチ本格的な冬の寒さが近づいてきました。この時期、多くの方が悩まされるのが、あの突然襲ってくる激痛、「ぎっくり腰」です。朝、顔を洗おうとかが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/21

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星
- 「寒くなると悪化する肩こり」は血行不良のサイン。マッサージと組み合わせたい「温活ストレッチ」
- 「寒くなると悪化する肩こり」は血行不良のサイン。マッサージと組み合わせたい「温活ストレッチ」急に空気が冷たくなってきたこの頃、「なんだかいつもより肩が重い…」「首筋が冷えて、ガチガチに固まっている気がする」と感じていませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/17

投稿者

星
- 夜10分で整体&マッサージいらずの体に。一日の歪みをリセットする全身ストレッチ習慣
- 夜10分で整体&マッサージいらずの体に。一日の歪みをリセットする全身ストレッチ習慣一日を終えて、鏡に映る自分の姿を見てハッとしたことはありませんか? 「なんだか体が歪んでいる気がする…」「肩の位置が左右で違う?!」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/15

投稿者

星
- 【頭痛を伴う肩こりへ】マッサージでは届かない、首の深層筋ストレッチ
- 【頭痛を伴う肩こりへ】マッサージでは届かない、首の深層筋ストレッチズキズキと頭を締め付けるような、重苦しい痛み…。肩や首もガチガチで、仕事や家事に集中できない…。そんなつらい「頭痛を伴う肩こり」に悩まされていませんか? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/14

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星
- 整体に通う前に。見た目年齢が若返る「巻き肩・猫背」改善ストレッチ
- 整体に通う前に。見た目年齢が若返る「巻き肩・猫背」改善ストレッチ「最近、なんだか実年齢より老けて見られる…」「オシャレな服を着ても、なんとなく決まらない…」「周りから『疲れてる?』『元気ないね』と言われることが増えた…」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/09

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星
- 眠れない夜に。「足ツボ」と同じくらい効く、足裏から始める快眠ストレッチ
- 眠れない夜に。「足ツボ」と同じくらい効く、足裏から始める快眠ストレッチ「なかなか寝付けない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「朝起きても、なんだか体がだるい…」現代社会に生きる私たちは、ストレスや生活習慣の乱れか続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/07

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星
- その腰痛マッサージ、効果を無駄にしてない?プロが教える「効果持続」ストレッチつらい腰痛に耐えかねて、マッサージや整体へ駆け込む…。ベッドの上で腰を重点的にほぐしてもらい、「あー、楽になった!」と
- その腰痛マッサージ、効果を無駄にしてない?プロが教える「効果持続」ストレッチつらい腰痛に耐えかねて、マッサージや整体へ駆け込む…。ベッドの上で腰を重点的にほぐしてもらい、「あー、楽になった!」と実感するものの、数日後にはまた同じ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/03

投稿者

星
- ガチガチ肩甲骨はがし。整体級の爽快感を味わう、タオル1本ストレッチ
- ガチガチ肩甲骨はがし。整体級の爽快感を味わう、タオル1本ストレッチデスクワークやスマホ操作で、背中が鉄板のようにガチガチ…。つらい肩こりに悩んでマッサージに行くと、必ず「肩甲骨周りが硬いですね」と言われる…。そんなあなた続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/02

投稿者

星
- 【全身疲労】マッサージ?整体?その前に知りたい、体の不調を整える「基本の動的ストレッチ」
- 【全身疲労】マッサージ?整体?その前に知りたい、体の不調を整える「基本の動的ストレッチ」朝、目が覚めても、体中に重い疲労感がまとわりついて起き上がれない…。なんだか体がギシギシと錆びついたような感覚で、一日が始まる前からぐったり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/01

投稿者

星
- 足ツボの前にこれ!「第二の心臓」ふくらはぎを蘇らせる、血流改善ストレッチ
- 足ツボの前にこれ!「第二の心臓」ふくらはぎを蘇らせる、血流改善ストレッチ「夕方になると足がパンパンにむくむ…」「いつも足先が冷たくて、夜もなかなか寝付けない…」「足ツボマッサージに行っても、一時的にしか楽にならない…」続きを見る

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