ブログ | スマートストレッチオオタテン(SMART STRETCH 太田店) | EPARKリラク＆エステ

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SMART STRETCH 太田店スマートストレッチオオタテン

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サロンのNEWS

投稿日

2026/08/27

投稿者

山本
- 【足首が硬いと太る?】姿勢とむくみを整える足首ケア
- 「毎日のように足を揉んでいるのに、夕方には足がパンパン…」「マッサージに行っても、数日経つとまた身体が重く戻ってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか?実はその慢性的な足のむくみや冷え、そして姿勢の崩れ、原因は「足首の柔軟性不続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/17

投稿者

山本
- 【座りっぱなし解消】お尻をほぐして腰の負担軽減!
- デスクワークで一日中座りっぱなしの毎日。「なんだか腰が重い…」「夕方になると腰や足全体がだるくなる…」そんなお悩みはありませんか? マッサージで揉みほぐしてもらっても、数日経つとすぐに元通りになってしまう…と諦めている方も多いのではないで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/08

投稿者

山本
- 【開脚したい人必見】プロが教える無理ない柔軟UP術!
- 「昔から身体が硬くて開脚なんて無理…」「動画を見ながら自力で頑張ったけれど、股関節や太ももを痛めてしまった…」そんなお悩みはありませんか? どれだけ力任せに伸ばしても開脚ができるようにならないのには、明確な理由があります。それ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/06

投稿者

山本
- 【ポール・ローラー活用】深層筋ケアで整う美姿勢
- 「フォームローラーやストレッチポールで体をほぐす時間が好き!」「毎日のセルフケアで、もっと効率よく身体をスッキリさせたい!」そんな美意識の高いあなたへ。おうちでのセルフケアは、日々の健康や美しい姿勢づくりの素晴らしい第一歩です! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/03

投稿者

山本
- 【五十肩の痛み】原因は深層筋?姿勢改善で見た目-5歳
- 「肩を上げようとするとズキッと痛む…」「背中に手が回らなくて、着替えや髪を結ぶのがツラい…」こんなお悩みを抱えていませんか?「年齢のせいだから仕方ない」と諦めたり、とりあえずマッサージに通ってその場をしのいだりしている方も多いか続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/28

投稿者

山本
- 【ぽっこりお腹撃退】姿勢を整えて見た目年齢-5歳!
- 「最近、食事制限や運動をしてもお腹だけがぽっこり出ている…」「昔に比べて、なんだか姿勢が悪くなって老けて見えるかも…」そんなお悩みはありませんか? 実は、どれだけお腹の筋トレを頑張っても「ぽっこりお腹」が引っ込まない場合、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/25

投稿者

山本
- 【身体が硬い人】体が柔らかくなると得するメリット
- 「前屈しても手が届かない…」「ストレッチサロンに行ってみたいけれど、体が硬すぎて恥ずかしい…」そんな風に思って、諦めていませんか? 実は、マッサージに通ってもすぐコリが戻ってしまう方や、生まれつき身体が硬いと思っている方に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/24

投稿者

星
- 座りっぱなしで脚パンパン…30代女性必見のむくみケア
- 座りっぱなしで脚パンパン…30代女性必見のむくみケア「夕方になると脚がパンパンに張って、仕事終わりの靴がキツい…」「ずっと座りっぱなしで、首や肩までズーンと重くて集中できない」あ〜、わかります!その辛さ。毎日のお続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/23

投稿者

山本
- 【膝・足首の痛みに】ランナー必見!走る前後にやるべき下半身ケア
- 「走った後に膝や足首が重だるい…」「ランニングを続けたいけれど、関節の痛みが不安…」そんなお悩みはありませんか? 健康やダイエットのために始めたランニング。せっかく頑張っているのに、走るたびに膝や足首が痛むとモチベーションも下続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/22

投稿者

星
- 毎朝の疲れが抜けない?睡眠の質を変えるストレッチ
- 毎朝の疲れが抜けない?睡眠の質を変えるストレッチ「たっぷり寝たはずなのに、朝起きるとすでに背中がパンパン…」「夕方になると首が痛くて、パソコンの画面を見るのもツラい」あ〜、わかります!その辛さ。毎日のお仕事や家事、本続きを見る

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