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BODY MAINTE

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営業時間 12:00～21:00(最終受付19:30)

神奈川県茅ヶ崎市十間坂3-4-37 Galleria Chigasaki102

最寄り駅：JR相模線 茅ケ崎駅 北口から徒歩12分

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BODY MAINTEのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 138件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/25
    投稿者
    石井 真奈美

    • 腰まわりの違和感に寄り添う

    • 姿勢のちょっとした違和感や、「腰まわりが重く感じる」そんなお悩みを抱えている方、多いですよね。 今回はお客様がお仕事による疲れや季節による冷え、 日頃の体の使い方についてお話しくださり、その一つひとつに丁寧に耳を傾けさせていただきました 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/24
    投稿者
    石井 真奈美

    • 体が重だるい時のセルフケア

    • 体がなんとなく重くてだるい、という感覚に心当たりはありませんか。 今回いらしたお客様も「左足の違和感が強く夜の寝苦しさが続いている」とご相談くださいました。 日々の動作や姿勢の影響を受けやすい体は、気づかぬうちにすこしずつバランスを崩し 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/23
    投稿者
    石井 真奈美

    • 身体のクセに気づく瞬間

    • 身体の「クセ」は、ふだん意識しづらいものですよね。 今日お越しいただいたお客様も、「足が疲れやすい」「走ると膝周辺が気になる」といったお悩みをお話しくださいました。 日常のちょっとした違和感に寄り添い、お話を伺うことも整体師としての大切 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/22
    投稿者
    石井 真奈美

    • 体が「ひと息つく」時間

    • 今回のお客様は背中全体の「重さ」や、股関節・膝の違和感など、 体の隅々に「引っかかり」を感じるとのこと。 お仕事柄長時間の座り姿勢が続くうえ、夜勤が重なる生活リズムもあり、 体と心にまとわりつくような「だるさ」がお悩みでした。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/20
    投稿者
    石井 真奈美

    • 理想と現実のギャップを埋める

    • 日々デスクワークで体が固まりやすい方が多くいらっしゃいます。 今回ご来店くださったお客様も、首や肩、腰のお疲れが気になるとのこと。 お客様は普段からジムにも通い、運動習慣があるのですが、 「目に見える変化」がなかなか感じられず、疑 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/19
    投稿者
    石井 真奈美

    • トレーニングと整体の相乗効果

    • トレーニングを再開されたお客様とのやりとりをご紹介します。 久しぶりの運動習慣に加え、整体との相乗効果をお話しくださいました。 朝からウォーキングや、定期的なジム通い、少しずつ生活の中へ運動を取り入れていらっしゃいます。 歩きやすくな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/18
    投稿者
    石井 真奈美

    • いつもの日常に、そっと整体を

    • 茅ヶ崎で整体をしています。BODY MAINTEです。 今回のお客様はここしばらく肩や腰の重さは落ち着いていたものの、 スポーツ中に膝を打って少し違和感が残るとのご相談でした。 日々仕事で忙しく過ごすお客様。 普段は気を張ってい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/17
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢を意識するって難しい?

    • 姿勢や体のバランスを整えたいと感じている方、多いです・・・よね? 今日は「いつもと違う感じがして立ち上がる時に違和感がある」と、 ご相談いただいたお客様との時間を振り返ります。 はじめに、お客様は立ち上がる際の「腰周りの違和感」に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/16
    投稿者
    石井 真奈美

    • 肩甲骨と首の重さ

    • 忙しさに流されて、ご自身のからだの重さに気づけないこと、ありませんか。 「首がつらくて」「肩の重さが気になる」とお客様がご来店されました。 福祉系のお仕事をされている中、日々いろんな動きや力が必要なため、 自然と体に負担が積み重なるこ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/15
    投稿者
    石井 真奈美

    • 骨盤の「動き」意識していますか?

    • お客様より「トレーニング後に肩や背中が張る」「部分的に動きが硬くなりやすい」といったご相談をいただきました。 筋トレ×日常生活の意外なギャップ 筋力トレーニングでは、どうしても特定の部位ごとに意識が向きがちです。 特定の部位を 続きを見る
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