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BODY MAINTE

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営業時間 12:00～21:00(最終受付19:30)

神奈川県茅ヶ崎市十間坂3-4-37 Galleria Chigasaki102

最寄り駅：JR相模線 茅ケ崎駅 北口から徒歩12分

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BODY MAINTEのブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 139件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/15
    投稿者
    石井 真奈美

    • 骨盤の「動き」意識していますか?

    • お客様より「トレーニング後に肩や背中が張る」「部分的に動きが硬くなりやすい」といったご相談をいただきました。 筋トレ×日常生活の意外なギャップ 筋力トレーニングでは、どうしても特定の部位ごとに意識が向きがちです。 特定の部位を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/14
    投稿者
    石井 真奈美

    • 腰まわりの重だるさ

    • 姿勢のクセが蓄積する毎日 最近ご来店されたお客様は、「最近は特に腰が重くて、寝起きがバキバキ」とおっしゃっていました。 寒さや日々の忙しさが続くと、どうしても体のバランスを崩しやすくなります。 ご自身でもストレッチを意識されている 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/12
    投稿者
    石井 真奈美

    • バランス崩れた体への気づき

    • 姿勢がなんとなく気になったり、身体がかったるく感じたりすること、ありませんか? 先日ご来店いただいたお客様も「いつもよりだるい感じが続いて…」と率直にお話くださいました。 それでも日々の忙しさや、やることの多さに気を取られて、 ご自分 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/11
    投稿者
    石井 真奈美

    • 背中と腰がつらい

    • 姿勢や体の重さ、なんとなくの「つらさ」。きっと多くの方が心当たりがあるのではないでしょうか。 本日は、朝から腰が重く感じるというお客様とお話ししたエピソードをご紹介します。 最近のお悩みの多くなってきているものといえば、 「腰や背 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/10
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢の変化は小さな気づきから

    • 姿勢や体のコンディションについて、今日もお客様とじっくりお話ししました。 特に「最近なんだか腰がそっている感じがして気になる」とのお悩みがありました。 「歩くときや立っているとき、お腹を意識しても思うように戻らない…」そんな体感、ありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/09
    投稿者
    石井 真奈美

    • 動きにくさを感じたときに

    • 季節が変わり寒さを感じるこの時期、体の調子や姿勢が気になるときはありませんか。 先日お越しいただいたお客様も、「最近、腰や足の動きがなんとなく引っかかる気がする」とご相談くださいました。 普段は特に強い不調はないけれど、少し違和感がある 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/08
    投稿者
    石井 真奈美

    • 重さを感じた時がケアのタイミング

    • 最近すっかり涼しい、いえ、寒くなってきましたね。 季節が変わり、なおさら「肩の重さ」や「腰を伸ばすのが辛い」など、 感じている方は多いのではないでしょうか。 そんなお悩みを抱えたお客様とじっくり会話を重ね、整体ケアの大切さをあらためて 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/06
    投稿者
    石井 真奈美

    • 歩くたびツラい足

    • 足のだるさや重さを感じる毎日。。。 そんなお悩みを抱えながらも頑張っていらっしゃる方に今日は整体の視点で寄り添います。 足の疲労感、気づいていますか 今回のお客様は膝下の疲れや寝起きの違和感でご来店されました。 ご自身では「 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/05
    投稿者
    石井 真奈美

    • 背中の重さを軽やかに

    • 深呼吸しても背中が重い、そんなお悩みを伺いました。 毎日を忙しく動き続けお客様。農業に兼業の仕事の補佐、それ以外にデスクワークをこなす日々。 年齢を重ねても、体を大切に労わる気持ちが伝わります。 「最近、特に肩甲骨の下が重い」と、あり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/04
    投稿者
    石井 真奈美

    • 足の左右差

    • 【足の違和感を感じたら】 本日は左足の外側に違和感を感じていたお客様のお話。 歩くときに張りやつっぱりを感じ、「なんだか片足ばかり負担が…」とご来店くださいました。 日々の生活の中で「左右で感覚が違う」と感じることは珍しくあり 続きを見る
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