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BODY MAINTE

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営業時間 10:00～19:00(最終受付17:30)

神奈川県茅ヶ崎市十間坂3-4-37 Galleria Chigasaki102

最寄り駅：JR相模線 茅ケ崎駅 北口から徒歩12分

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BODY MAINTEのブログ

石井 真奈美のブログ一覧
  • 107件のブログがあります
  • 痛い!と言わせてしまうの、本当にいつも申し訳ないですが、終わった後喜んでもらえるのがとても嬉しいです。
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    投稿日
    2025/08/03
    投稿者
    石井 真奈美
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    投稿日
    2025/08/02
    投稿者
    石井 真奈美

    • 足がつりやすい…その疲れ、見逃さないで

    • 足の疲れが抜けない毎日へ ここ最近、「足がつりやすい」というお悩みで来られる方が増えています。 本日ご来店いただいたお客様も、「歩くと右足が引きそうになる」「攣りそうな違和感がある」とご相談くださいました。 実は、腰と 続きを見る
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    投稿日
    2025/07/31
    投稿者
    石井 真奈美

    • 「少しずつ良くなってる」その実感がうれしい

    • 前回よりも動ける、それだけで気分が違う 今回は「腰の動き」に制限があるとお話しされたお客様。 前屈やひねる動作にはまだ多少の違和感があるものの、「前回よりは全然良いです」と少し明るい表情が印象的でした。 背中側に動きづらさが残 続きを見る
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    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    石井 真奈美

    • 肩の違和感、その正体は「姿勢のくせ」かも?

    • 足は良くなったけど、また肩が… 前回、足のお悩みで通われていたお客様。 「最近は足は調子がいいんですけど、今度は肩が痛くなってきて…」と、今回は上半身メインでのご相談でした。 特に朝起きたときに「肩が内側に入りやすく、動かすと 続きを見る
  • 初めてツーショット撮りました〜
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    投稿日
    2025/07/29
    投稿者
    石井 真奈美

    • 腰がつらい朝、が当たり前になっていたあなたへ

    • 腰のつらさ、きっかけは「運動量の減少」かも? ここ最近「腰がつらい」とご相談に来られたお客様。 詳しくお話を聞いていくと、痛みの出はじめは数週間ほど前からとのこと。 その頃から、活動量が減っていた時期だったそうです。 日常の 続きを見る
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    投稿日
    2025/07/27
    投稿者
    石井 真奈美

    • 足の「つかれ」って、我慢していませんか?

    • ・最近、足が細くなった気がする 本日いらしたお客様は、以前は上半身の張りが気になっていた方。 今回は「下半身が疲れていて、足の筋肉が落ちた気がする」とご相談をいただきました。 運動はされていても、筋肉の使い方や負荷のかかる部位 続きを見る
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    投稿日
    2025/07/26
    投稿者
    石井 真奈美

    • 正しい姿勢って何?

    • 上半身の"反りすぎ"が腰の負担に? 「なんだか上半身が反っている気がする…」 そんなご相談から始まった本日のカウンセリング。 実際に姿勢を見てみると、骨盤が後ろに倒れぎみで上半身が過剰に反ってしまうことで腰 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    石井 真奈美
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    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    石井 真奈美

    • 変わった?って聞かれる身体の変化

    • 足の軽さと可動域の変化 前回は足の筋が張る感じとおっしゃっていたお客様。 今回は、「右はまだ行きづらいけど、前より全然マシ」と、 ご自身の感覚の変化を実感されていました。 気にならなくなった「戻り」 「以前ほど 続きを見る
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    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    石井 真奈美
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