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BODY MAINTE

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営業時間 12:00～21:00(最終受付19:30)

神奈川県茅ヶ崎市十間坂3-4-37 Galleria Chigasaki102

最寄り駅：JR相模線 茅ケ崎駅 北口から徒歩12分

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BODY MAINTEのブログ

石井 真奈美のブログ一覧
  • 142件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/09/02
    投稿者
    石井 真奈美

    • 体の「軽さ」を実感した日

    • 骨盤の位置や体の違和感、ふとしたむくみや力が入りづらい感覚。 お客様から「最近は特に骨盤の“正しい位置”が気になる」とご相談いただきました。 毎日必死に姿勢を意識していても、自分の体の「正解」が分からなくなる瞬間、ありますよね。 続きを見る
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    投稿日
    2025/09/01
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢が変わると気持ちも変わる

    • 「姿勢が崩れるのは分かっているけど、どうしても楽な方に戻ってしまう」 そんな素直な本音を、お客様からお聞きしました。 腰や膝の痛み、足のだるさも抱えつつ、日々頑張っているお姿に、私も手助けができれば…と。 姿勢や「骨盤調整」、深層 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/31
    投稿者
    石井 真奈美

    • 腰のモヤモヤ、卒業したいあなたへ

    • 腰痛に悩むお客様が当店に来てくださいました。 「朝起きた瞬間から腰にズキッと痛みが走って…」 そんな不安や苦しさに、寄り添う気持ちでお迎えしました。 腰痛や坐骨神経痛の背景には「骨盤の歪み」や「インナーマッスルの使い方のくせ」が隠 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/30
    投稿者
    石井 真奈美

    • 歩くのが変わる整体

    • 整体やトレーニングで「からだを変えたい」という想いを持つ方が、本当に多くいらっしゃいます。 今回のご相談は、「足の痛みが気になる」「姿勢がうまく保てない」と悩むお客様。 運動や筋トレの際、太ももの外側や膝まわりに「ビリビリ」とした違和感 続きを見る
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    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢も心も、もっと軽やかに

    • 変わりたい気持ちはあるのに、「何をしたらいいのか分からない」「体の硬さが戻るのが怖い」 そんなもどかしさを感じたことはありませんか。 今日のお客様もその一人。以前は「体調を崩す前が一番良かったのに」と悩みつつ、 肩こりや腰痛、重心の偏 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/27
    投稿者
    石井 真奈美

    • 行き場のない「背中の重だるさ」に

    • 首や背中の「重だるさ」が毎日のようにまとわりつく。 デスクワークが続く方や、身体を動かしてもスッキリしない方、特にこれを読んでくださっているあなたにも、そんな不快感はありませんか。 今回は、そんなお客様の体験をもとに、慢性的な不調の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/27
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢を変えたら毎日が変わる・・・かも

    • 猫背や肩こり、そして慢性的な「首のつけ根から肩甲骨までのつらさ」に悩みつづけている方はとても多いです。 特に朝、痛みで目が覚めてしまう… そんな日々が続くと、ちょっとした動きやストレッチすら「不安」「また痛くなるかも」という気持ちになり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/25
    投稿者
    石井 真奈美

    • 立ち仕事の疲れ、整体でリセット

    • 立ち仕事が増え、「腰」や「背中」の違和感を抱えて来店されたお客様。 元々デスクワーク中心の生活から一転、毎日5時間以上立つお仕事へと大きな転換があったそうです。 前はあまり感じなかった「体全体のくたびれ」や「動かしにくさ」に、戸惑いや不 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/24
    投稿者
    石井 真奈美

    • 体の変化を実感する

    • 身体の「動かしにくさ」や「張り」にお悩みのお客様が、今回も当店にご来店くださいました。 最近では筋トレや普段の姿勢で「背中や骨盤の張り」が続き、自分なりのストレッチでも抜けきれない重さに戸惑われていたそう。 深層筋・骨盤調整への気づ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/08/23
    投稿者
    石井 真奈美

    • 足から始まる姿勢改善物語

    • 腰痛や肩こり、猫背で悩んでいませんか? 今回ご相談に来られたお客様は、パソコン作業による長時間の同じ姿勢から「腰のバキバキ感」と、 「呼吸のしづらさ」に悩んでいました。 慢性的な不調に加え、生理前のむくみやだるさで気持ちもどんよりしが 続きを見る
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