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BODY MAINTE

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BODY MAINTEのブログ

石井 真奈美のブログ一覧
  • 141件のブログがあります
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    投稿日
    2025/12/16
    投稿者
    石井 真奈美

    • 頭の重さと首と肩のこり

    • 体の「つらさ」や違和感は、気がつくと毎日のように寄り添っているものです。 今回ご来店いただいたお客様も、肩や首、そして頭の重さにお悩みでした。 特にお仕事を頑張る方にとって、季節の変化や忙しさの中でこうした「不調」はとても身近なもの。 続きを見る
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    投稿日
    2025/12/15
    投稿者
    石井 真奈美

    • 首・肩がつらい時のお話

    • 首や肩の違和感、仕事中どうしていますか。 今回は様々な理由でお疲れのお客様のお話です。 事故後から続く「首のピキピキ感」が近頃は減ってきたものの、 じっとしているだけでも「上の方」の違和感が気になる、そんなお声がありました。 仕 続きを見る
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    投稿日
    2025/12/14
    投稿者
    石井 真奈美

    • 肩周りのつらさ

    • 寒い季節が本格的に到来し、体のあちこちに「重さ」を感じやすくなってきましたね。 今回は、右肩のつらさと年末進行の疲れをお話しくださったお客様とのやりとりを振り返りながら、茅ヶ崎での整体による心身のサポートについて考えました。 深層筋 続きを見る
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    投稿日
    2025/12/13
    投稿者
    石井 真奈美

    • 身体のめぐり、ほんの少し変えるだけ

    • 姿勢って、ふとした時に気になるものですよね。 「何をしていても、なんだか背中や肩が重い」。 最近お越しのお客様からも、そんなお声をいただきました。 朝から体が重く、一日が憂うつ。 ご自身で気づいている方もいれば、誰かに言われてハッと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/12/02
    投稿者
    石井 真奈美

    • 骨盤の動きが変わる 整体/腰痛/肩こり

    • 動きやすさを感じながらも、「どうもうまくいかない」「この部分だけが気になる」という声をよく耳にします。 ご来店のお客様も、そんな繊細な変化を敏感に感じていらっしゃいました。 姿勢や骨盤まわりの違和感を抱え、やっとのことで来てくださったお 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/12/01
    投稿者
    石井 真奈美

    • 首のつらさ、実は腕が原因?

    • 身体が「重い」「首がつらい」、そう感じる朝はありませんか? 今日は、わざわざ茅ヶ崎まで整体を受けにご来店くださったお客様のお悩みと体験をシェアします。 腕を酷使する毎日、その先に お客様はエステのお仕事で毎日腕をたくさん使い、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/12/01
    投稿者
    石井 真奈美

    • 肩こり・腰のお悩みに 整体/肩こり/腰痛

    • ～忙しい毎日と体のバランスのはなし～ 首や肩、そして腰に感じる「重だるさ」。 お客様は日々、立ち仕事や育児の合間にご自身の体と向き合いながら過ごしていらっしゃいました。 特に首肩は張りつめたような重さが出やすく、忙しさが続くと首肩 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/30
    投稿者
    石井 真奈美
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/29
    投稿者
    石井 真奈美

    • 肩の重さと腰の違和感 に向き合う 整体/肩こり/腰痛

    • 「最近、肩がずっと重いんです」そんなご相談を受けることがよくあります。 今日のお客様も、忙しい毎日が続く中で、肩や腰の重だるさに悩まされていました。 お話を聞いていくと「気付いたら、まとまった休みが取れていない」とのこと。 それでも毎 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/28
    投稿者
    石井 真奈美

    • 姿勢と心を整える 整体/肩こり/腰痛/足の疲れ

    • 姿勢が気になる時、私たちは日々の疲れや生活習慣の中で小さな違和感を見つけます。 今回ご来店いただいたお客様も、なんとなく首や肩、そして腰のつらさが気になるとのことでした。 在宅ワークが続いたことで、「体がガチガチになってしまった」と感じ 続きを見る
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