夏季休暇明け、身体は疲れていませんか?(2026年08月20日 17時31分) からだコンディショニングRRK

おはようございます!!
みなさんは、夏季休暇をどう過ごされましたか?

私は、次男サッカーチームのコーチ&トレーナー業で、練習、練習試合、大会、そして親族の集まりと慌ただしく動いていました。
一番下の娘とも遊ばなきゃと、娘のご希望のクレヨンしんちゃんの映画+クレープデートと半日しか遊んであげられませんでしたが、良い顔をみれて少しホッとしています!!
映画は「途中寝てたよ…W」と娘に言われながら、涼しく暗い場所で落ちてしましましたW
プリクラも撮ろうと誘いましたが、「絶対やだ!中学生とか高校生がお友達と撮るんだよ!」しっかりと断られ、寂しく帰る父でしたが、小学校3年生でもしっかり自分の意思がでてきたんだなと成長を感じて嬉しくもありました◎
でも撮りたかったなぁ～～(笑)

最終日にも練習があったのですが、さすがに体力の限界か身体が動かず、仕事に備えてお休みさせていただきました。
本日水曜日となり、少しずつ体力も回復しながら、日常の流れに戻ってきたと思っています!!

みなさんは、いつもと違うペースで疲れていませんか?
中々本調子にも戻らないなら、身体のケア、メンテンナンスでもいかかでしょうか?

思ったより、身体、筋肉たちは疲れいます…涙
心もです…涙!
ちょっとしたケアで身体は軽くなります◎
そして心も元気になります!!

お気軽にメンテンナンスしに来てください◎

ほぐすを中心に、必要に応じてのばす・簡単なエクササイズでみなさんを元気に、そして笑顔にしたいなと思っています!!

長引く不調に対しても、筋肉の不調や姿勢不良が問題であることも多くあります!!
ぜひご相談頂ければと思っております!

それでは今日も、ほどほどに頑張りましょう!!