姿勢が悪いと歯が削れる?食いしばりと姿勢の深い仲(2026年04月03日 11時00分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

Q:歯医者さんで「歯がすり減っている」と言われました。小顔矯正と関係ありますか?
A:実は、すごく関係があります!姿勢が崩れると、無意識に「歯を食いしばる力」が強まってしまうんです。
「最近、顎がだるいな」「朝起きると奥歯が痛い」
と感じることはありませんか?
歯医者さんで指摘される「歯の削れ」の多くは
寝ている間や集中している時の無意識な食いしばりが原因。
実は、その鍵を握っているのが「姿勢」なんです!

◇「猫背・巻き肩」が食いしばりを招く?
背中が丸まり頭が前に出た姿勢になると
下顎が後ろに引かれ
噛み合わせが不自然に深くなります。
すると、無意識にバランスを取ろうとして
グッと奥歯を噛み締めてしまうんです。

◇姿勢の崩れで「エラ」が育ってしまう
食いしばり続けることで
エラの筋肉(咬筋)はどんどん発達し
顔の横幅が広がります。
歯が削れるほどの強い力は
お顔の形まで変えてしまいます...

◇全身のバランスを整えるのが近道
当サロンの小顔矯正は
お顔だけを触るのではなく
首や肩のラインから整えます。
「マウスピースを作ったけれど、根本的な解決にならない……」と悩んでいるなら
一度お体のバランスを見直してみませんか?
姿勢が整い
食いしばりから解放されると
歯を守れるだけでなく
フェイスラインも驚くほどスッキリします♪

博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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