脱・膨張顔!深呼吸で巡りを整え「本来の小顔」へ導く(2026年04月07日 11時00分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

Q:最近、太ったわけじゃないのに顔がパンパンに膨らんでいる気がします。
A:もしかしたら、日頃の「呼吸の浅さ」が原因で、お顔に老廃物が溜まっているのかもしれません。
仕事に集中している時や
スマホをじっと見ている時。
ストレスや姿勢の悪さで呼吸が浅くなると
お顔がどんどん膨らんで見える原因になってしまうんです。

なぜ、呼吸が浅いと「デカ顔」を招いてしまうのでしょうか?

◇巡りの「ポンプ」が止まってしまう
呼吸が浅いと
横隔膜がしっかり動きません。
すると全身の血行やリンパの流れが悪くなり
最後に行き場をなくした水分や老廃物が「お顔」に溜まって
パンパンに膨らんでしまうんです。

◇「食いしばり」を誘発してエラが張る
呼吸が浅い時は
体が緊張状態にあります。
無意識に奥歯をグッと噛み締めてしまい
エラの筋肉(咬筋)が発達して
顔の横幅を広げてしまう原因に。

◇顔の筋肉が「酸欠」でたるむ
お顔の筋肉も
酸素が足りないとハリを失ってしまいます。
深呼吸で新鮮な酸素を送り込まないと
肌がどんよりくすみ
フェイスラインも重たく垂れ下がってしまうんです。
「深呼吸なんて、いつでもできる」
と思いがちですが
凝り固まった体では深く吸い込むことすら難しいんです!

忙しい毎日だからこそ
一度立ち止まって
「深く息を吐き出す」時間を作ってみてください!

博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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