小顔を作る歩き方!毎日変わるフェイスラインの整え方(2026年06月07日 11時00分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

「小顔ケアをしているのに、なぜかフェイスラインがぼやける」
そんな方は、一度「歩き方」をチェックしてみませんか?
実は、お顔のたるみやむくみは
顔だけでなく毎日の「歩行習慣」が大きく関係しています。

◇歩き方が顔に影響する理由
私たちは歩くとき、全身の筋肉を連動させて動かしています。
しかし、姿勢のクセはそのまま顔の筋肉への
「引っ張り力」に変換されてしまうのです。

◯重心が後ろにある場合
無意識にアゴが前に出てしまい
首の前側の筋肉が縮こまります。
これが「二重あご」や「フェイスラインのもたつき」の大きな原因に。

◯つま先に重心がある場合
咬筋(噛み合わせの筋肉)が過剰に緊張しやすく
エラの張りや顔全体のこわばりを引き起こすことがあります。
歩き方は毎日何千歩と繰り返す「癖のループ」
ここを少し変えるだけでお顔の変化を加速させることができます!

◇今日からできる!小顔を作る歩き方のポイント
フェイスラインをスッキリさせるには、以下の2点を意識してみましょう。
1、胸を軽く開き、背筋をスッと伸ばす
この姿勢をとるだけで、首が正しい位置に戻ります。
顔に余計な力が入らず、リンパの流れもスムーズに。

2、「踵(かかと)」から着地する
踵から着地して足裏全体で体重を移動させると
体の軸が安定します。
これにより、むくみの原因となる全身の歪みが解消されやすくなります。

顔を変えたいなら、足元にも意識してみてください!
博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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