むくみの正体は?排水管「リンパ」を整えて小顔へ!(2026年06月20日 11時20分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

「リンパを流すと小顔になる」
という言葉は聞いたことがある方も多いかと思いますが
実は「リンパってそもそも何?」と疑問に思っている方も多いと思います。
今回は、美しさと健康を左右するリンパの正体を解説します!

◇リンパは「体内の排水溝」
私たちの体には血管とは別に
もう一つの管が巡っています。
それが「リンパ管」です。
血管が全身に栄養を届ける「ライフライン」なら
リンパは不要になった老廃物や余分な水分を回収する「体内の排水溝」
この排水溝がスムーズに動いていることで、体はクリーンな状態を保てます。

◇なぜ顔がむくむの?
リンパには心臓のようなポンプ機能がなく
「筋肉の動き」を動力源として流れています。
デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢が続くと
この動力源が止まってしまい排水溝が詰まってしまうのです。
結果、行き場を失った水分や老廃物が顔に溜まり
フェイスラインのぼやけやむくみとして現れます。

◇今日からできる「排水ケア」
顔のむくみを取りたいなら
顔だけを触るのは逆効果なことも。
まずは、リンパの最終出口である「鎖骨」と
そこへ繋がる「首・肩」の詰まりを解消することが大切です☆

☆こまめな水分補給
排水を促すために、水分は必須です。

☆鎖骨を優しくさする
溜まりやすい出口をオープンにします。

☆1時間に一度のストレッチ
肩を回して筋肉を動かし、ポンプを再稼働させましょう。

博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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