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卒業するための整体院 ヤモリの学校

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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:00)

静岡県沼津市江原町13-26 ますみ屋ビル3階

最寄り駅：JR御殿場線 沼津駅 北口より車で6分

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卒業するための整体院 ヤモリの学校のブログ

のブログ一覧
  • 33件のブログがあります
  • 慢性腰痛の原因、自律神経
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    投稿日
    2026/02/27
    投稿者
    永山陽一

    • 慢性腰痛にかかわる自律神経

    • 慢性腰痛は、レントゲンやMRIで大きな異常が見つからなくても痛みが続くことがあり、「腰だけ」の問題では説明しきれないケースも少なくありません。そこで関わってくるのが自律神経です。自律神経は呼吸、血流、内臓の働き、睡眠の深さなどを自動で調整す 続きを見る
  • 自律神経と肩こり
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    投稿日
    2026/02/26
    投稿者
    永山陽一

    • 自律神経と肩こり

    • 肩こりが続くと、「ただ筋肉が硬いだけ」と思われがちですが、実は自律神経の状態とも深く関係しています。仕事や家事、人間関係のプレッシャーが続くと交感神経が優位になり、呼吸は浅く速く、無意識に肩をすくめた姿勢になりやすいです。 さらにスマ 続きを見る
  • 足首からくる腰痛
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    投稿日
    2026/02/25
    投稿者
    永山陽一

    • 足首が腰痛の原因ってホント?

    • 腰痛というと「骨盤の歪み」や「筋力不足」ばかりに目が向きがちですが、 実は足首の状態が腰に影響していることも少なくありません。 足首は地面と体をつなぐ“土台”。 ここが硬かったり不安定だったりすると、歩く・立つ・しゃがむといっ 続きを見る
  • 目と肩こり
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    投稿日
    2026/02/24
    投稿者
    永山陽一

    • 目からくる肩こり

    • パソコンやスマホを見続けた日に、目の奥が重い、かすむ、ピントが合いにくい… そして首～肩までガチガチ。 実はこのセット、かなり多いです。 画面に集中すると瞬きが減り、目が乾きやすくなります。 さらに近くを見続けるとピント調整(毛 続きを見る
  • デスクワーク肩こり
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    投稿日
    2026/02/22
    投稿者
    永山陽一

    • デスクワークと肩こり

    • デスクワークが続くと、夕方にかけて首～肩がガチガチ、頭が重い、腕までだるい…そんな肩こりは「肩の筋肉だけの問題」ではないことが多いです。 画面をのぞき込む姿勢が続くと、頭が前に出て背中が丸まり、肋骨が動きにくくなります。 すると呼吸 続きを見る
  • 夕方に腰痛
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    投稿日
    2026/02/21
    投稿者
    永山陽一

    • 夕方に辛くなる腰痛

    • 夕方になると腰が重い、痛い…という方は少なくありません。 朝は平気なのに夕方だけつらくなるのは、腰そのものが急に悪化したというより、 1日の姿勢と動きの積み重ねで「負担の貯金」がたまることが多いからです。 長時間のデスクワークや車 続きを見る
  • 四十肩
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    投稿日
    2026/02/20
    投稿者
    永山陽一

    • 四十肩は寒さに弱いってホント?

    • 気温が下がったり、朝晩の寒暖差が大きくなる時期に「服を着替えるだけでズキッとする」「髪を結べない」「夜中に肩の痛みで目が覚める」といった四十肩(五十肩)のつらさが増す方が多いです。 四十肩は肩関節を包む関節包まわりの炎症やこわばりが関 続きを見る
  • 頭痛と姿勢
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    投稿日
    2026/02/19
    投稿者
    永山陽一

    • 頭痛は肩をもんでも改善しない

    • 頭痛が続くと、薬を飲んだり首肩を揉んだりして「その場はラクになる」のに、しばらくするとまた戻ってしまう…という方が多いです。 その背景にある一つが、日常の姿勢です。 スマホやPCで頭が前に出る姿勢になると、首の後ろの筋肉は重い頭を支 続きを見る
  • 肩こりは筋肉が硬いからではない
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    投稿日
    2026/02/18
    投稿者
    永山陽一

    • 肩こりは筋肉が硬いからではない

    • 肩こりがなかなか取れないとき、「筋肉が硬いから」と思いがちですが、 実は自律神経の状態も大きく関わります。 自律神経は呼吸、血流、体温、内臓の働きなどを無意識に調整するシステムで、仕事や家事のプレッシャー、睡眠不足、スマホやPCでの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/02/17
    投稿者
    永山陽一

    • 慢性痛に関わる神経

    • 慢性的な痛みが続くと、「どこが悪いのか分からないのに痛い」「検査では異常なしと言われたのに治らない」と不安になりますよね。 実は慢性痛は、筋肉や関節など局所の問題だけでなく、 痛みを感じ取る神経の感度や、自律神経の状態が大きく関わる 続きを見る
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