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卒業するための整体院 ヤモリの学校

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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:00)

静岡県沼津市江原町13-26 ますみ屋ビル3階

最寄り駅：JR御殿場線 沼津駅 北口より車で6分

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卒業するための整体院 ヤモリの学校のブログ

のブログ一覧
  • 68件のブログがあります
  • ゴキゴキしない
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    投稿日
    2026/05/25
    投稿者
    永山陽一

    • ボキボキしない整体でも体が変わる理由

    • 整体と聞くと、骨をボキボキ鳴らして一気に体を変えるイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、体が変わるために必要なのは、必ずしも強い刺激ではありません。むしろ、慢性的な肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れを繰り返している方ほど、体が緊張しやすく 続きを見る
  • 事前確認
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    投稿日
    2026/05/21
    投稿者
    永山陽一

    • 沼津で腰痛整体を選ぶ前に確認してほしいこと

    • 沼津で腰痛整体を探している方の中には、「とにかく今のつらさを楽にしたい」と感じている方も多いと思います。もちろん、つらい時に早く楽になりたいと思うのは自然なことです。ただ、整体を選ぶ前に一つ確認してほしいのは、その腰痛が本当に腰だけの問題な 続きを見る
  • 見落とし
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    投稿日
    2026/05/20
    投稿者
    永山陽一

    • 整体に通っても戻る人が見落としているセルフケア

    • 整体に通った直後は楽になるのに、数日するとまた同じように戻ってしまう。そんな経験はありませんか?その場合、整体の効果がないというより、日常生活の中で体が元の使い方に戻っている可能性があります。体は毎日の姿勢、歩き方、座り方、呼吸、力の入り方 続きを見る
  • 仕事終わりの腰痛
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    投稿日
    2026/05/19
    投稿者
    永山陽一

    • 40代女性に多い仕事終わりの腰痛と自律神経の関係

    • 40代女性で「仕事終わりになると腰が重い」「夕方になるほど腰がつらい」と感じる方は少なくありません。朝はそこまで気にならなかったのに、仕事が終わる頃になると腰が固まったように感じたり、帰宅後に立ち上がるのがつらくなったりする場合、腰そのもの 続きを見る
  • 自律神経、腰痛の理由
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    投稿日
    2026/05/18
    投稿者
    永山陽一

    • 自律神経の乱れで腰痛や肩こりが増加する理由

    • 肩こりや腰痛が強くなる時、「筋肉が硬いから」「姿勢が悪いから」と考える方は多いと思います。もちろん筋肉や姿勢の影響もありますが、実は自律神経の乱れが関係していることも少なくありません。 自律神経は、呼吸、血流、内臓の働き、体温調整、睡 続きを見る
  • 朝起きた時の腰痛
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    投稿日
    2026/05/14
    投稿者
    永山陽一

    • 朝起きた時に腰が重い人は腰以外が原因かもしれません

    • 朝起きた時に腰が重い、起き上がるまで時間がかかる、少し動くと楽になる。そんな状態が続いていると、「腰が悪いのかな」と感じる方は多いと思います。もちろん腰そのものに負担がかかっている場合もありますが、実は原因が腰以外にあることも少なくありませ 続きを見る
  • 肩こりが戻る理由
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    投稿日
    2026/05/14
    投稿者
    永山陽一

    • 肩こりが揉んでも戻ってくる理由

    • 肩こりがつらくなると、多くの方は「肩が硬いから揉めば楽になる」と考えます。たしかに、揉んだ直後は血流がよくなったり、筋肉の緊張が一時的にゆるんだりして、軽くなったように感じることがあります。しかし、数時間後や翌日にはまた同じように肩が重くな 続きを見る
  • 不調が戻る理由
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    投稿日
    2026/05/11
    投稿者
    永山陽一
  • 原因は〇〇の裏
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    投稿日
    2026/05/02
    投稿者
    永山陽一

    • 見落とされがちな腰痛の原因

    • 腰痛というと、多くの方が腰そのものや骨盤、姿勢の悪さを原因として考えます。もちろんそれらも関係しますが、実は見落とされやすい原因の一つに「足の裏」があります。足の裏は、ただ体重を支えている場所ではありません。地面の硬さ、傾き、重心の位置を感 続きを見る
  • GW中の腰痛対策
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    投稿日
    2026/04/30
    投稿者
    永山陽一

    • GW中の腰痛対策

    • ゴールデンウィークは、普段より体を動かす人もいれば、逆に家でゆっくり過ごす時間が増える人もいます。一見すると体を休められる良い期間のように感じますが、実はこの時期に腰の不調が出やすくなる方も少なくありません。理由のひとつは、生活リズムの乱れ 続きを見る
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