首や肩の痛みの本当の根本原因(2025年11月17日 15時00分) 卒業するための整体院 ヤモリの学校

首や肩が痛い時、「背中や骨盤が原因」という話を耳にしたことがあると思います。

しかし、『なぜ背中や骨盤が原因になってしまったのか?』
ということは知らない人の方が多いのではないかと思います。

それもそのはず。
こういった症状を山に例えると、

症状=山頂
原因=5合目や8合目の休憩所
本当の根本原因=登山口(どこから登り始めたか?)

ということになります。

症状と原因にフォーカスすると、どんな登山口から入山しても休憩所は限られているので特定しやすいんです。

しかし、登山口を特定しようとすると、人それぞれ違うことがほとんどの為
本当の根本原因を見つけていくことは他人では困難になってしまいます。

この登山口を各業界で経験を積む中で沢山みてきましたが、
その中でも共通していたものが【呼吸】の問題です。

呼吸が浅かったり、止めてしまったりすることが多い方は
肋骨がうまく動かなくなっていきます。

肋骨には腹筋群がついていたり、胸椎と関節を構成していたりするため、
腰椎・骨盤や背中に影響を与えやすいです。

なので、ストレッチやもみほぐし、エステを受ける前に
深呼吸を肋骨の動きを意識しながら数分やってみてください!

普段よりも効果が出やすいと思います!
ぜひ試してみて下さい。

登山口は人それぞれ違います。
決めつけずにしっかり見つけることが卒業への第一歩です!