「なんとなく重だるい」「すっきりしない」
そんな感覚が続いていませんか?
その状態は、体の巡りが関係している可能性があります。
血液やリンパの流れが滞ると
・老廃物が溜まりやすい
・むくみやすくなる
・疲れが抜けにくい
といった状態になります。
巡りが悪いままだと、体は本来の働きがしにくくなります。
大切なのは
無理に何かを足すことではなく、流れやすい状態に整えること。
次回は「整えると変わる理由」についてお伝えします。
鈴木紫乃 スズキシノ
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