適度なマッサージの刺激は筋肉の緊張緩和、
老廃物の排出の観点から役立ちます。
しかし、強刺激になると防御収縮を誘発し
その場では柔らかくスッキリした感じがしますが
時間の経過とともに緊張が再び起こります。
強刺激は組織の微細損傷と炎症を起こし、
繰り返されると硬さが増悪することがあり
鉄板のように硬い筋肉の原因が強刺激の
マッサージを受け過ぎた結果に
なっているケースも実際には存在します。
強い刺激に慣れると、さらに強い刺激を
求めるようになったりします。
もう一つ、強刺激ではなくて
も肩を緩めると揉み返しが起こるケースは
交感神経の興奮が関係していることがあり
痛みを訴えている箇所ではあるものの
原因はそこになくかばう形で緊張しているだけで
緩めるのが良くないことがあります。
私は基本的に強押しはしません。
逆に押されて強いと感じられるので
あれば弱めるようにします。
強揉みは例えるなら嗜好品のようなもので
それが良いという方は割り切った上で
受けられるのは良いかと思います。
カイロプラクター
田中宏明 タナカヒロアキ
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