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体重を落としても理想の姿になれない理由。「痩せた」と「やつれた」の決定的な違い。
- 「ダイエットに成功して体重は減った。なのに、鏡に映る自分はなんだか老けて見えるし、以前より疲れやすくなった気がする…」 もしあなたがそんな違和感を抱えているなら、その原因は「数字」に囚われ、「構造」を無視してしまったことにあります。 続きを見る
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