【自律神経フル稼働】の夏、自分に合ったオーダーセラピーで自律神経の乱れを整えましょう(2026年07月13日 14時58分) 英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン Gerrads Cross(ジェラーズクロス)

室内外の温度差が激しい夏
【自律神経はフル稼働!!】否が応でも疲れます!

【セラピーも精油もオーダー♪】
今の時期に合った、
今の不調に合わせてたメンテナンスを!


連日最高気温が35度前後の日が続いておりますが
さっそくの夏バテ、体調不良はおこされてませんか?

夏は四季で一番「体力を消耗する」季節!
暑さと共に、日本、特に盆地である京都は梅雨に引き続き「多湿」も加わり

・室内外との温度差による体温調節
・汗をたくさん掻く
・冷たい飲食物を食べてしまいがちによるお腹の冷え
・冷房による肩、首、足などの筋肉の冷え

知らず知らずのうちに
汗とともにエネルギーも出て行き、
体温調節で自律神経がフル稼働し、
胃腸の冷えで食欲が落ちたり…
様々な不調が起こりやすくなっています!


夏を元気に過ごすポイントは

・こもる熱は冷ましても冷やしすぎない!
・消耗しやすいエネルギーを回復!
・水分補給もしつつ湿気によるむくみを溜めない!
・自律神経の乱れを整える

リフレクソロジー、
アロマセラピートリートメントなど
どれか一つのセラピーでも
夏をバテないように過ごす手助けになりますが、

リフレとアロマを組み合わせて
マッサージを受けるのも◎
私だけの整えケア【オーダーメイドコース】
こちらで承れます(^^♪

まずは少しずつ試してみたい方は
初回限定になりますが
人気メニュー3つ「お試しメニュー」がおすすめです!


リフレは
・自律神経の乱れ
・お腹の冷え、便秘など主に内臓の不調
・心身の元気を養う
・足の冷え、むくみ
など血流、神経等の巡りを促し
特に体の内側の不調に

アロマは
・自律神経の乱れ
・全身のむくみ、滞り感
・食欲不振
・気分のリフレッシュやリラックス
・暑気払い
・肩などの凝りや冷え
等々、精油により各種お悩みに
アプローチできるのがメリットだと思います!

とにかく、24時間フル稼働の
自律神経が整う様にケアしてあげてください!
食事内容の見直しやいつもより15分早く布団に入るなど
生活習慣での体力回復、疲れにくい工夫もちょっとだけしてみてくださいね!



京都駅徒歩圏・東寺駅徒歩4分の女性専用プライベート
英国式リフレクソロジー･アロマセラピーサロン
Gerrards Cross(ジェラーズクロス)では、
英国ITEC認定国際セラピストが、
お一人おひとりのお身体の状態に合わせた
オーダーメイドセラピーをご提供しています。

自分に合ったセラピーを見つけて
私だけの整えケアをしてみませんか?
メニューの組み合わせの相談も
お気軽にお申し付けください(^_-)-☆