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  8. 2026年04月
Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店

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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:30)

埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷2-9-1 第二TIハイツ2F

最寄り駅：JR京浜東北線 与野駅 東口より徒歩7分

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Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店のブログ

2026年04月のブログ一覧
  • 25件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/05
    投稿者
    金子航大

    • 「力を抜けない人」の共通点

    • 「気づくと体に力が入っている」 そんな感覚はありませんか? 実はこの“無意識の力み”も、 不調の原因の一つになることがあります。 常にどこかに力が入っている状態では、 筋肉が休まりにくくなり、 疲労が抜けにくくなります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/04
    投稿者
    金子航大

    • 無意識にやっている身体を"崩す習慣"

    • 「特に何もしていないのに不調が続く」 そんな方は、 日常の何気ない習慣が影響しているかもしれません。 例えば、 ・片側に体重をかけて立つ ・足を組むことが多い ・同じ側でカバンを持つ こうした小さなクセの積み重ねが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/03
    投稿者
    金子航大

    • 胸と背中の”動き”足りていますか?

    • 「胸を開こうとしても、うまくいかない」 そんな感覚はありませんか? 実はその原因、 背中の動きが関係していることがあります。 猫背や巻き肩の状態では、 胸まわりだけでなく 背中(特に上部)が動きにくくなっています。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/02
    投稿者
    金子航大

    • 【胸の筋肉が硬いことで起こる不調とは】

    • 「深呼吸しにくい」 そんな感覚はありませんか? 実はその違和感、 胸まわりの硬さが関係していることがあります。 本来の呼吸は、 お腹だけでなく 肋骨が広がることが大切です。 息を吸ったときに 肋骨が前だけでなく、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/01
    投稿者
    金子航大

    • その不調、"巻き肩"が関係しているかも

    • 「気づくと肩が前に出ている」 そんな感覚はありませんか? いわゆる“巻き肩”の状態では、 肩が前に入りやすくなり、 姿勢のバランスが崩れやすくなります。 この状態になると、 首や肩まわりの筋肉が常に働きやすくなり、 肩 続きを見る
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