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整体ナチュラルボディ 栄森の地下街南三番街店(2号店)

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  • 明日OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:10)

愛知県名古屋市中区栄 3丁目5-12 先 栄森の地下街 南三番街

最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 栄駅 徒歩1分

口コミ1件

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整体ナチュラルボディ 栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

小山のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • 疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/09
    投稿者
    小山

    • 前屈だけで疲れていませんか?

    • 体が硬いと、ちょっとした動きでも余計な力を使います。 ・前屈がつらい ・すぐ疲れる これは“効率の悪い体の使い方”になっている可能性があります。 動きやすい状態に整えることで、 日常がかなりラクになります。 続きを見る
  • くしゃみ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/08
    投稿者
    小山

    • くしゃみで腰が痛い…それ危険です

    • くしゃみの衝撃は意外と強く、 体が固いと腰や背中に負担がかかります。 本来は衝撃を分散できる体が理想。 ・ くしゃみでビキッとくる ・急な動きが怖い そんな方は全身の柔軟性を見直すサインです。 続きを見る
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/07
    投稿者
    小山

    • その座り方、体に負担かかってます

    • 同じ“座る”でも、姿勢次第で負担は大きく変わります。 悪い姿勢は → 腰・首・肩に負担集中 正しい姿勢は → 体に分散されてラク ただし、意識だけでは限界があります。 整えてから意識すると維持しやすくなります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/05
    投稿者
    小山

    • その伸び、足りてますか?

    • 長時間のデスクワークで丸くなった姿勢。 そのままだと首・肩・腰に負担が積み重なります。 こまめに伸びるだけでもOKですが、 根本は“動きやすい体”を作ること。 ・首が前に出ている ・肩が内側に入る そんな方は一度整え 続きを見る
  • ジャンプ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/04
    投稿者
    小山

    • 急な動き、体がついてきてますか?

    • 急に走る・ジャンプする動きって、 体の準備ができていないとケガにつながりやすいです。 普段から関節や筋肉がスムーズに動く状態にしておくことが大切。 ・ 朝起きて体が重い ・動き出しで違和感がある そんな方は“動ける体づ 続きを見る
  • 根本改善
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/03
    投稿者
    小山
  • ローテーション
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/02
    投稿者
    小山

    • 【深層からゆるめる】

    • ローテーション 指で丁寧に筋肉を動かし 深部のコリと神経の乱れを整えます ✔ 深層筋の緊張を改善 ✔ 神経のバランス調整 ✔ 柔軟な身体へ 表面だけでなく “奥の原因”までアプローチします。 続きを見る
  • スイング
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/01
    投稿者
    小山

    • 【可動域を広げる】

    • スイング 回す・揺らす動きで ファシア(筋膜)と関節にアプローチ ✔ 関節の動き改善 ✔ 可動域アップ ✔ 姿勢改善 固まった動きをリセットし スムーズに動ける状態へ。 続きを見る
  • TRY
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/31
    投稿者
    小山

    • 【筋肉のバランスを整える】

    • TRY 筋肉を瞬時に動かし 縮む・伸びるを同時にコントロール ✔ 筋肉のバランス調整 ✔ 柔軟性アップ ✔ 関節の動き改善 うまく使えていない筋肉を呼び起こし 「動ける身体」に変えていきます。 続きを見る
  • 動的ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/30
    投稿者
    小山

    • 【体を温めながら整える】

    • 動的ストレッチ 反動を使ったストレッチで 血流を促しながら柔軟性アップ ✔ 血行促進 ✔ ケガ予防 ✔ パフォーマンス向上 ただ伸ばすだけではなく “動きながら整える”のが特徴です。 続きを見る
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整体 30分

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