整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のスタッフブログ(柴田)一覧

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整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

柴田のブログ一覧

32件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/09/10

投稿者

柴田
- 栄駅すぐ|動的ストレッチとNB調整の整体
- 当店では・動的ストレッチ・TRY ・スイング・ローテーションこれらを組み合わせて体全体を整えていきます。その場だけでなく、体をしっかり整えたい方に向けた施術です。同じようなお悩みがある方は、一度続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/03

投稿者

柴田
- 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
- 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」そんな方が増えています。実はこの状態、筋肉の問題だけではなく体の“緊張状態”が抜けていないことが多いです。・呼吸が浅い・肩や首に力が入りやすい・寝ている間も身体が休め続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/28

投稿者

柴田
- 一週間頑張った身体に週末前に自分の状態を振り返ってみませんか?
- 金曜日になると、「今週も疲れたな」と感じる方も多いのではないでしょうか。仕事や家事を優先していると、自分の身体のことはつい後回しになってしまいますよね。そんな日は、無理に何かを頑張る必要はありません。早めに休続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/24

投稿者

柴田
- デスクワークの方へ良い姿勢を頑張りすぎていませんか?
- 「姿勢を良くしよう」と意識して、ずっと背筋を伸ばして仕事をしていませんか? 姿勢を意識すること自体は悪いことではありませんが、同じ姿勢が長く続くと、身体が動かしづらく感じることがあります。大切なのは、ずっと完璧な姿勢を保つこと続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/18

投稿者

柴田
- 朝、身体を動かす時間はありますか?
- 朝は何かと慌ただしく、そのまま一日が始まってしまうこともありますよね。そんなときは、肩をゆっくり回す、背伸びをする、少し歩くなど、数分だけ身体を動かしてみてください。特別なことをする必要はありません。毎日の小さな習慣続きを見る
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投稿日

2026/08/14

投稿者

柴田
- 旅行疲れでだるさを感じていませんか?
- 人混みや渋滞など予想外のストレスで、より疲労感を感じていませんか? その疲労感を放置したままだと、緊張が抜けず、身体が強張ったままになってしまいます。次の日に起きたときによりだるさが出てしまいます。その日の疲れはそ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/08

投稿者

柴田
- その座り方疲れませんか?
- 同じ“座る”でも、姿勢次第で負担は大きく変わります。悪い姿勢は → 腰・首・肩に負担集中正しい姿勢は → 体に分散されてラクただし、意識だけでは限界があります。整えてから意識すると維持しやすくなります。続きを見る
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投稿日

2026/07/25

投稿者

柴田
- 姿勢を良くしようと意識しすぎていませんか?
- 「姿勢を良くしよう」と意識しすぎていませんか? 「背筋を伸ばさなきゃ」と意識しているのに、気づくと元の姿勢に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか? 姿勢は、意識だけで長時間保つのが難しいものです。長時間同じ姿勢が続くと身体へ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/15

投稿者

柴田
- 栄で整体をお探しの方へ|自分に合うコースがわからない方へ
- 「整体とフット整体、どちらを選べばいい?」「身体のどこをケアしたらいいかわからない」そんな方もご安心ください。ナチュラルボディでは、お身体の状態やお悩みを伺い、一人ひとりに合わせたコースをご提案しています。整体コ続きを見る
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投稿日

2026/07/05

投稿者

柴田
- 肩甲骨が動かないと起こる不調
- 肩甲骨の動きが悪くなると、肩こりや背中の張りにつながることがあります。肩甲骨は腕や背中と連動して動くため、ここが硬くなると身体全体の動きも悪くなります。肩甲骨周りを動かすことで、身体は軽く感じやすくなります。続きを見る

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