整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のスタッフブログ(小山)一覧

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愛知県名古屋市中区栄 3丁目5-12 先栄森の地下街南三番街

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整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

小山のブログ一覧

41件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/09/12

投稿者

小山
- 栄駅東山線東改札徒歩2分|アクセス方法
- 東改札から出て南二番街を進み南一番街方面へ進むとすぐに当店がございます。迷われた場合はお気軽にご連絡ください。初めての方も安心してご来店いただけます。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/06

投稿者

小山
- 栄駅すぐの整体|朝起きた時に体つらくないですか?
- 朝起きた時に体が重いのは日中の姿勢や体の使い方が影響していることもあります。体のバランスを整えることで動きやすさが変わることもあります。整体で体を整えてみませんか? その場だけでなく、体をしっかり整えたい方に向続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/29

投稿者

小山
- 買い物で荷物が増えた時に持ち方を少し見直してみませんか?
- お買い物の帰り、気づいたらいつも同じ手や肩で荷物を持っていることはありませんか? 片側で持つこと自体が悪いわけではありません。ただ、荷物が多い時や長時間持ち歩く時は、途中で持ち替える、左右に分けるなど、身体への負担を分散する方続きを見る
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投稿日

2026/08/23

投稿者

小山
- 休みの日、ずっと同じ姿勢になっていませんか?
- 休日はゆっくり過ごしたいですよね。気づいたらソファで長時間スマホを見ていたり、テレビを見ながら同じ姿勢が続いていたりすることはありませんか? 休むことは大切ですが、同じ姿勢が長く続くと身体が動かしづらく感じる方もいます。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/17

投稿者

小山
- 「運動しなきゃ」と思いすぎていませんか?
- 運動不足が気になっていても、暑さや忙しさでまとまった時間が取れない日もありますよね。そんな日は、少し歩く。階段を使う。家の中でこまめに動く。まずはそれくらいからでも大丈夫です。大切なのは、完璧にやることよ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/09

投稿者

小山
- バッグ、いつも同じ側で持っていませんか?
- 通勤やお買い物のとき、気づくといつも同じ肩や手でバッグを持っていることはありませんか? 左右どちらかで持つこと自体が悪いわけではありません。ただ、同じ持ち方が長く続くと、身体の使い方にも偏りが出ることがあります。「絶対に左右均続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/26

投稿者

小山
- しっかり寝たのに疲れが残る…そんなことはありませんか?
- しっかり寝たのに疲れが残る…そんなことはありませんか?】睡眠時間は確保できているのに、「朝から身体が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか? 疲労感には睡眠時間だけでなく、日中の活動量やストレス、生活リズムなど、さ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/12

投稿者

小山
- 冷房で身体が冷えやすいと感じる方へ
- 夏は屋外と室内の温度差が大きく、長時間冷房の効いた環境で過ごすことで、身体を動かしにくいと感じる方もいらっしゃいます。デスクワークや長時間同じ姿勢が続く方は、定期的に立ち上がって身体を動かしたり、軽く肩や背中を動かしたりすることもお続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/03

投稿者

小山
- 肩こりがなかなか取れない人の共通点
- 「肩を揉んでもすぐ戻る」そんな経験ありませんか? 実は肩こりの原因は肩そのものではないことが多いです。長時間のデスクワークやスマホ姿勢で背中が丸くなると、胸が閉じて呼吸が浅くなります。すると肩周りの筋肉が引続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2026/06/26

投稿者

小山
- 足の疲れをそのままにしていませんか?
- 立ち仕事やたくさん歩いた日の夜、足の疲れを感じることはありませんか? 入浴やストレッチなどで身体をリフレッシュすることも大切です。身体のメンテナンスをご検討の方はお気軽にご相談ください。続きを見る

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